Over Pot Bellies

Een pot buik is een vooruitstekende buik. Hoewel het algemeen aangenomen dat een functie van overtollige gewicht, teveel eten goed is niet de enige reden dat een pot buik kan hebben. Echter, ongeacht hoe het daar kwam, een pot buik is geen gezonde accessoire. Om uw pot buik te verminderen of op te heffen, moet u begrijpen hoe en waarom het gematerialiseerd in de eerste plaats. Soorten

Er zijn verschillende soorten van pot buik. Eens gaat het lichaam opslaan van overtollige vet voor de maag, en dit is eigenlijk de meest voorkomende vorm. Echter, kunnen zwakke buikspieren, slechte houding en spijsverteringsstoornissen zoals constipatie ook leiden tot een pot buik. Af en toe kan pot buiken de aanwezigheid van tumoren of andere gezwellen aan te geven.
Functie

Een pot buik heeft een nuttig doel dienen, maar er is een reden dat uw lichaam kan hebben "heeft het daar" voor je. De aanwezigheid van een pot buik op een verder fit persoon kan een probleem met vetophopingen in het gebied aan te geven. Deze vaak slechts kunnen worden verwijderd door liposuctie. Vaker echter een pot buik geeft aan dat je lichaam niet meer verspreiden overgewicht, maar is te concentreren in een gebied, en moet u uw dieet en lichaamsbeweging deze kwestie te wijzigen om tegenwicht te bieden.

Features

Pot buiken
hebben een aantal verschillende functies. Uiteraard, ze steken voor u in uw buikstreek. Ze hebben de neiging om hard te zijn en voelt solide, zelfs wanneer u niet hebben gegeten. In tegenstelling tot een "jelly buik," een pot buik zal relatief stevig onder je handen te voelen. Als uw pot buik wordt veroorzaakt door een maag-probleem, dan kan het tedere

zijn bij aanraking of prodded.
Misvattingen Omdat mannen in het bijzonder pot buiken ontwikkelen als ze ouder worden , veel mensen denken dat er weinig aan te doen een pot buik. Ook de term 'bierbuik' moedigt mensen om te denken dat dit soort gerichte gewichtstoename is een onvermijdelijk onderdeel van het ouder worden. In feite kan een gerichte buik oefening regime in combinatie met een gezonde voeding helpen uw pot buik schuurtje in veel minder tijd dan je zou verwachten.
Waarschuwing

Pot buiken
kan worden veroorzaakt door aandoeningen. Een pot buik kan aangeven gastro-intestinale klachten in de vorm van het prikkelbare darm syndroom, inflammatoire darmziekten en gastroparese, een soort van schade aan de zenuwen die de maag beïnvloedt. Soms zijn bepaalde soorten kanker manifesteren zich door een pot buik ook. Als u nog niet had uw pot buik onderzocht, raadpleeg dan een arts om uit te sluiten medische oorzaken voor de uitstulping.
Preventie /Solution

De beste manier om te voorkomen dat het krijgen van een pot buik is om voldoende lichaamsbeweging te krijgen en eet een gezond dieet. Als u al een pot buik, overweeg dan het veranderen van uw dieet om kunstmatige zoetstoffen en voedingsmiddelen die gas veroorzaken, zoals broccoli en kool te elimineren. Ook beginnen met een gerichte oefening routine die zich richt op toning uw buikspieren onder het vet van de pot buik tijdens het branden van het overtollige gewicht. Een goede houding kan ook ernstige centimeter van je pot buik in een kwestie van minuten als je buik is niet alleen veroorzaakt door overgewicht, maar eerder door zwakke buikspieren of gewone slungelig.