Hoe je je tanden Help Nadat Niet poetsen

Het beoefenen van een goede mondhygiëne is een belangrijk onderdeel van het behoud van sterke, gezonde tanden en tandvlees, samen met het handhaven van een opvallende glimlach. Helaas, wanneer u onderweg bent, kunt u niet altijd toegang tot een tandenborstel. Als gevolg hiervan, plaque bouwt op je tanden, het plaatsen van je risico op gaatjes evenals het veroorzaken vergeling van de tanden. Als u niet beschikt over een tandenborstel beschikbaar is, kunt u nog steeds uw tanden te helpen op andere manieren. Wat je nodig hebt
Water
Mondwater
Suikervrije kauwgom
Wegwerp tandenborstel
Toon Meer Aanwijzingen
1

je mond uit met koud spoelen water als u een maaltijd of een tussendoortje met suiker eten hebben gehad. Gorgelen met koud water gedurende 30 seconden. Dit kan helpen bij het verwijderen van de opbouw van suiker en voedsel op je tanden zonder tandpasta. Kopen van 2

Draag een klein flesje mondwater in je tas of boekentas. Je mond met mondwater na het eten spoelen of recent niet hebben afgeborsteld je tanden. Mondwater kan helpen doden kiemen en verfrissen uw adem.
3

Kauw suikervrije kauwgom. Suikervrije kauwgom kan helpen verfrissen uw adem als je geen toegang hebt tot een tandenborstel hebben.
4

Draag een wegwerp tandenborstel met u. Veel tandpasta bedrijven maken kleine wegwerp tandenborstels die in je tas of rugzak te passen zonder dat dit veel ruimte. Ze zijn ontworpen om een ​​keer worden gebruikt en weggegooid.