Hoe je obsessieve compulsieve stoornis te behandelen met St. Janskruid

St. Janskruid is een veel voorkomende kruid dat bekendheid verwierf in de natuurlijke gezondheid gemeenschap in de vroege jaren 1990 als een effectieve manier om een ​​milde depressie te behandelen. Het kan worden genomen als thee, in een capsule of als een tinctuur. De bijwerkingen zijn weinig en de voordelen zijn legio. Het beste van alles, het is direct beschikbaar in de meeste reformwinkels. Verder recente studies hebben aangetoond dat ook effectief obsessieve compulsieve stoornis. In feite is het niet moeilijk om obsessief-compulsieve stoornis te behandelen met sint-janskruid. Instructies
1

Neem St. Janskruid in capsule vorm te obsessief-compulsieve stoornis te behandelen. Terwijl het kruid in thee of tinctuur vorm, hebben studies aangetoond dat het gebruik van het gedroogde kruid in een capsule is het meest effectief, aangezien het de meer van de actieve bestanddelen van het kruid beschikbaar voor het lichaam.

2

Neem 450 mg sint-janskruid twee keer per dag zonder voedsel. Het hebben van voedsel in je maag kan interfereren met de absorptie van het kruid is, dus zorg ervoor dat het minstens een half uur voor of na de maaltijd.
3

Drink een volledige 8-oz. glas water als je je sint-janskruid capsule in te nemen. Het water zal helpen verzachten de schil van de capsule, zodat het oplost in je maag snel.
4

Wees geduldig in afwachting van de resultaten van het gebruik van sint-janskruid te obsessief-compulsieve stoornis te behandelen. Het duurt minimaal 12 weken en soms meer op een resultaat van het kruid te zien. Dit komt omdat niveaus van de serotonine stimuleren eigenschappen van St. Janskruid hebben tijd nodig om te bouwen tot bruikbare niveaus in uw systeem.
5

Wees op de uitkijk voor huiduitslag of gevoeligheid van je ogen aan het licht. Deze zijn beide vaak voorkomende bijwerkingen van St. Janskruid en als je ze ervaart, moet u mogelijk uw dosering te verminderen of stoppen met het geheel. Als u niet zeker weet of uw reactie ernstig genoeg is om te stoppen met het nemen van het kruid, vraag dan uw arts om advies.