Hoe te seizoensgebonden allergieën voorkomen

Miljoenen mensen lijden aan seizoensgebonden allergieën. Na een lange winter binnenshuis, gooi je de ramen open bij de eerste tekenen van de lente, en prompt niezen beginnen. Gelukkig zijn er manieren waarop u kunt voorkomen dat seizoensgebonden allergieën. Door het volgen van deze paar eenvoudige stappen, helpen voorkomen dat uw loopneus en jeukende ogen, en niet meer bang voor de einde van de winter. Voorkomen seizoensgebonden allergieën en geniet Spring warm weer. Instructies
1

Tijdelijk tegen 1000 mg vitamine C. Vitamine C is aangetoond dat lagere niveaus van histamine in het bloed en kan helpen voorkomen dat de symptomen van seizoensgebonden allergieën. Eet groenten en fruit rijk aan vitamine C, zoals kiwi's, brocolli, paprika en grapefruit in plaats van het nemen van vitamine C capsules. Kopen van 2

Introduceer meer vetzuren aan uw dieet. Stoffen, zoals visolie en lijnzaadolie is aangetoond dat allergische symptomen te voorkomen bij sommige mensen.
3

wassen kleding onmiddellijk nadat die vanuit buiten. Pollen en schimmels hebben de neiging zich vast te klampen aan kleding. Deze irriterende stoffen zo snel mogelijk verwijderen helpt om seizoensgebonden allergieën te voorkomen.
4

Houd ramen en deuren gesloten tijdens allergie seizoen. Gebruik airconditioning om pollen en schimmels filteren uit het invoeren van uw huis. Toezicht op de aanwezigheid van schimmels en pollen in uw huis.
5

Verwijder items die kunnen houden pollen en schimmels uit je huis, zoals vloerbedekking, gordijnen en zelfs kussens te gooien. Als je tapijt, stofzuiger elke dag met een stofzuiger die een HEPA-filter gebruikt.
6

Heb luchtreinigers in elke kamer en lopen ze elke dag aan seizoensgebonden allergieën te voorkomen. Houdt de lucht schoon en vrij van allergie-veroorzakende stoffen. Gebruik een ontvochtiger gedurende maanden wanneer de luchtvochtigheid hoog is om de groei van het allergie-veroorzakende schimmels te voorkomen.