Hoe je sneeuw scheppen Heart Attack Risk Assess

We hebben allemaal de verhalen van de persoon die een belangrijke of zelfs fatale hartaanval terwijl sneeuwschuiven. Verrassend, terwijl deze incidenten zijn tragische, kunnen ze "vermijdbare" enigszins. Weten uw algemene gezondheidstoestand en uw cardiale risicofactoren kunnen helpen zichzelf te beoordelen of er een potentieel gevaar voor het ontwikkelen van een cardiale gebeurtenissen tijdens het sneeuwschuiven. Dit artikel zal uitleggen hoe. Wat je nodig hebt
Nieuw gezondheidszorg examen
Nieuw lipidenprofiel
Nieuw bloeddrukmeting
Lijst van al uw hart en andere medicijnen
Een gevoel van uw basis welzijn.
Sommige gezond verstand en planning
Toon Meer Aanwijzingen
1

Praat met uw zorgverzekeraar over de mate van fysieke stress je hart is in staat tolereren. Dit kan betekenen dat een compleet lichamelijk onderzoek, ECG en cardiale stress testing kopen van 2

Hebt uw zorgverzekeraar volledig te verklaren de betekenis van deze resultaten voor u en vraag de zeer eenvoudige vraag:. "Ben ik in gevaar van het hebben van een hartaanval (cardiaal event) als ik schop sneeuw op een bepaald niveau van de inspanning? " (De "inspanning" moet worden omschreven en toegelicht door uw zorgverzekeraar.)
3

Zodra de inspanning wordt gedefinieerd voor u, ontdek hoe u zichzelf kan controleren is door het nemen van uw hartslag, het beoordelen van je ademhaling, en merkt elke druk op de borst en het niveau van de ademhaling inspanning.
4

Als u respiratoire medicatie voorafgaand aan het sporten te nemen, zal dit hoogstwaarschijnlijk een verstandig idee zijn voorafgaand aan sneeuwschuiven.
5

Als u heeft verteld om bepaalde hart medicatie op je te allen tijde (zoals nitroglycerine om te helpen met pijn op de borst), houden deze medicijnen met u als uw zorgverzekeraar acht het toelaatbare te schop sneeuw.
6

Neem uw pauze van sneeuw scheppen in een warme kamer en vervang je natte of bevroren bovenkleding. Het zou vanzelfsprekend moeten zijn, maar NIET ROKEN.
7

Misschien is de beste oplossing van alles is om financieel plannen voor sneeuwruimen in uw jaarlijkse budget voor het oppakken van die schop. Je moet niet verbaasd zijn dat sneeuwruimen kosten zijn veel minder dan een ziekenhuisopname -. Of erger