Hoe kunt u helpen een rouwende dochter

Wanneer uw dochter ervaart een verlies, kan het moeilijk zijn om te weten wat ze moeten zeggen of doen om te helpen. Als uw dochter is rouwen om het verlies van een dierbare, gaat ze door middel van een emotioneel schokkende ervaring die kan laten haar gevoel volledig verwoest. Hoewel het niet altijd gemakkelijk, er zijn een heleboel manieren waarop je kunt haar helpen. Volgens Help Guide, is het belangrijkste ding laten zien dat u de zorg. Instructies
1

Bied een schouder om op te huilen, maar druk niet op het. In het begin, is het waarschijnlijk dat uw dochter is het ervaren van een groot aantal verschillende emoties, en ze misschien nog niet klaar om te praten. Volgens psychiater Elisabeth Kubler-Ross in haar boek, "On Death and Dying ', de eerste reactie op een dood is meestal ontkenning of willen om alleen te zijn. Als zij wil alleen zijn, geef haar de ruimte. Kopen van 2

Express uw bezorgdheid. Maak empathische uitspraken als: "Ik kan me voorstellen hoe moeilijk dit is voor jou," of, "Ik weet dat je veel pijn op dit moment." Uitspraken als deze kan een lange weg te gaan in het troosten van uw dochter en haar te laten weten dat u de zorg.
3

Help haar met dag-tot-dag taken, zoals het betalen van rekeningen, kinderopvang of het huishouden. Volgens Guide Help, vragen om hulp bij praktische zaken kan moeilijk zijn voor iemand die rouwt. Aanbieden om te helpen zonder te wachten om te worden gevraagd.
4

Nodig je dochter iets leuks buitenkant van het huis te doen, zelfs als het slechts gaat voor een wandeling in het park of het zien van een film. Als ze uw uitnodiging weigert, niet duwen, maar nodigen haar weer op een latere datum.
5

Suggestie maken van een gedenkteken van de overledene, zoals het samenstellen van een fotoalbum, het planten van een boom of een andere activiteit je dochter vindt zinvol. Het is vaak nuttig en bevrijdend voor rouwenden om een ​​tastbaar object dat hen herinnert aan hun geliefde verloren.
6

Moedig uw dochter om professionele hulp te zoeken als ze het gevoel dat ze niet in staat om te functioneren in haar gewone leven hebben na enkele weken. Iedereen ervaart verdriet anders, en er is geen "normale" hoeveelheid tijd om te rouwen. Depressie en woede zijn normale reacties op een dood en niet altijd professioneel ingrijpen vereisen. Echter, als ze toont klinische symptomen van depressie of angst, zoals gewichtsverlies, slaapproblemen of angst, kan ze vinden het nuttig om een ​​professional te praten.