Hoe maak je een Aas Bandage Gebruik op een Quad

De quad deel van het been is de dij gebied, en het maakt de grote vier spieren in dit gebied. Het moet goed en pijnloos werken om voor ons om ons dagelijks leven uit te voeren, wandelen, hardlopen, sporten, etc. Afhankelijk van de aard van de blessure, kan u helpen rehabiliteren je quads met een strak verpakt Ace bandage, of u daadwerkelijk nodig bezoek aan het ziekenhuis en ontvangen krukken. Als je een kleine verwonding, wikkelen een Aas bandage rond de quad zal het lukken. Het zal helpen om wond pleisters op zijn plaats, de zwelling van een gewonde gebied, of om de bloedsomloop te verbeteren tot een bepaald gebied. Wat je nodig hebt
Ace bandage
Schaar
IJs /warmte packs, indien nodig
Metalen clips
Toon Meer Aanwijzingen

Figuur 1 uit welke grootte Ace bandage je nodig hebt. Als je er een nodig hebt om meer dan wikkel de meerderheid van uw quad, van net boven de knie aan het bovenbeen, moet u ervoor zorgen om de grote Ace bandages. Als u slechts een bepaald gedeelte nodig hebt, de aankoop van de kleinere. Kopen van 2

Pinpoint het gebied dat het meest pijnlijke of offerte op uw quad. Zodra je dit gebied hebt gevonden, je weet waar je de bandage wikkelen. Indien nodig, plaats een warme of koude pak eronder. De Ace bandage zal helpen verankeren het aan je lichaam.
3

Houd het opgerolde einde van de Ace bandage in de ene hand, en het losse uiteinde in de andere. Plaats het losse uiteinde van de Ace bandage rond de gelokaliseerd gebied. Met de andere hand langzaam wikkel de Ace bandage rond je bovenbeen, een lus rond de achterkant van het naar het punt waar je begon te ontmoeten.
4

Ga naar de Ace bandage wikkelen op deze manier, totdat er zijn een paar lagen van de pleister en het voelt strak en veilig. Probeer niet om de bandage overlappen, maar houd het verpakken van de gelokaliseerd gebied van de ene kant naar de andere. Trim het einde, indien nodig, als er teveel bandage. Je wilt niet meerdere lagen, zoals deze ongemakkelijke en omvangrijk zal zijn op de schade.
5

Houd het uiteinde van de Ace bandage dat je gewoon rond. Gebruik de metalen clips die komen met de Ace bandage om het op zijn plaats vast te zetten. Doe dit door het nemen van de eerste clip, en verankeren het in het einde van de Ace bandage, dan zet deze vast aan de bandage deel rond je knie. Gebruik twee te verankeren beneden, aan weerszijden van het einde van de bandage.
6

Verander het verband noodzakelijk. Niet douchen met het.