Hoe maak je een Chiropractic Thoracic Aanpassing Krijg

Een persoon die zit aan een bureau voor langere tijd ontwikkelt zich vaak pijn en beklemmend gevoel in de borst regio, die de nek en rug omvat. Door het maken van thoracale aanpassingen, kan chiropractors deze pijn en benauwdheid te verlichten. Instructies
1

Bezoek de American Chiropractic Association website. Hier vindt u een schat aan informatie voor patiënten overwegen chiropractie. U kunt ook vinden een chiropractor in uw omgeving door het invoeren van uw postcode op deze website (zie bronnen hieronder). Kopen van 2

Beschrijf uw symptomen en uw levensstijl aan uw chiropractor. De chiropractor zal uw wervelkolom evalueren en controleren van beweging en mobiliteit evenals ontsteking.
3

Krijg een thoracale aanpassing. Afhankelijk van de individuele chiropractor gebeurt dit in een aantal verschillende manieren. Sommige chiropractors vraag je op je buik te gaan liggen en gebruiken hun handen om je ruggengraat te passen. Anderen gebruiken handheld-instrumenten. En nog anderen vragen om je armen rond je front - alsof je geeft jezelf een knuffel -. En vervolgens manipuleren je ruggengraat vanaf de voorkant van je lichaam
4

Vraag uw chiropractor wat u kunt doen om uw lichaam helpen genezen. Uw behandelplan zal waarschijnlijk leiden tot een aantal bezoeken, maar er zijn dingen die je kunt doen tussen bezoeken om jezelf beter te voelen. Bijvoorbeeld, als je werk of school vraagt ​​u om te werken op een computer voor langere tijd, moet u overwegen het doen van rek-en strekoefeningen op regelmatige tijdstippen gedurende de dag.