Hoe maak je een Fatty Liver Voorkom

Leververvetting (ook wel bekend als vette leverziekte, steatorrhoeic hepatosis of steatose hepatitis), is een potentieel ernstige aandoening die wordt veroorzaakt door vetophopingen in de lever. De aandoening veroorzaakt weinig klachten, en de meeste mensen die hebben het zich niet bewust zijn van het probleem. Artsen meestal ontdekken leverproblemen na een routine bloedonderzoek toont verhoogde leverenzymen. Indien onbehandeld, kan deze aandoening blijvende leverschade veroorzaken. Instructies
1

Verminder uw buik gewicht. Vette lever is gebruikelijk onder obese personen, maar je hoeft niet te worden ernstig overgewicht om deze aandoening te ontwikkelen. Vette lever is ook vaak voor bij mensen met een extra abdominale gewicht. Een regelmatige cardio en abdominale workout routine kan helpen verminderen abdominale gewicht en achteruit leververvetting. Kopen van 2

Eet een gezond dieet. Het consumeren van grote hoeveelheden vet voedsel bijdraagt ​​aan leververvetting. Na het maken van een diagnose, artsen adviseren vaak een vetarm dieet en lichaamsbeweging. Dit verlaagt uw bloed triglyceriden (vetten) en vermindert de lever vet.
3

drinken minder alcohol. Alcoholisten hebben een hoger risico op het ontwikkelen van leververvetting. Hoewel de lever is ontworpen om af te breken en verwijder alcohol uit het lichaam, het kan niet omgaan met grote hoeveelheden alcohol. Daardoor meer vet en koolhydraten blijven in de lever.
4

Neem een ​​antioxidant, zoals vitamine C of vitamine E. Antioxidanten spoelen toxinen en vet uit de lever en voorkomen leververvetting.

5

Kijk uit voor medicijnen die leverschade veroorzaken. Bepaalde medicijnen slaan gifstoffen in de lever, waardoor het niet goed functioneert. Praat met uw arts en bepalen of voorgeschreven medicijnen je neemt het risico op het ontwikkelen van leververvetting kunnen verhogen.