Hoe maak je een Foot Wikkel voor een Night Splint

Nacht spalken zijn apparaten die doorgaans hechten aan de voet , enkel en onderbeen en worden gebruikt door patiënten die voet verwondingen hebben geleden , zoals fasciitis plantaris , hielspoor , achilles tendinitis en basic hiel pijn . De noodzaak om te leren hoe je een voet wikkelen voor een nacht spalk is direct gerelateerd aan de aard van de voet pijn die je ervaart . Dit kan variëren van een eenvoudige verstuiking aan hielspoor of pezen problemen zijn. Het voordeel van het gebruik van een spalk 's nachts is dat dit is een tijd waarin je leggen relatief stil en dus is het een goede gelegenheid voor genezing . De meeste keren dat je kunt kopen wat je nodig hebt bij uw plaatselijke apotheek . Wat je nodig hebt
Cold packs
katoenen sokken
Splint
Toon Meer Aanwijzingen
Wrapping Them Up
1

Zet een pak ijs op uw voet voor een 15 tot 20 minuten .

wijziging 2 in katoenen sokken .
3

Om de nacht spalk zetten , gewoon erin stapt .
Goedkope 4

Vind de juiste positie van de nacht spalk voor pijnloos slapen .
5

Stel de nacht spalk als nodig is voor het comfort