Hoe maak je een Health Diary Houd

Een gezondheid dagboek is een eenvoudige tool die helpt bij het beheer en de gezondheid-gerelateerde informatie van vaccinatie data organiseren om medische contactinformatie om herinneringen voor afspraken. Het bijhouden van registers en plotselinge veranderingen in levensstijl zijn bijzonder belangrijk wanneer een ziekte of een ongeval voordoen. Gezondheid dagboeken kan worden gekocht of gedownload online, persoonlijk gemaakt, en zelfs elektronisch opgenomen op de computer en gedownload naar een Ipod. Het hangt allemaal af van een persoonlijke voorkeur, maar ze moeten allemaal voorzien van de volgende secties en regelmatig bijgewerkt. Wat je nodig hebt
dagboek Gezondheid
Medische dossiers
Medische contactgegevens
Zorgverzekering informatie
Toon Meer Aanwijzingen
Secties
1

inclusief je eigen - de eerste sectie moeten alle belangrijke contactgegevens bevatten. Daarnaast moet het ook bevat uw verzekeraar en het polisnummer; primaire arts en eventuele specialisten. Apotheek en uw eerste en tweede noodgevallen persoon contact
2

Het tweede deel moet alle basisgezondheidszorg informatie zoals bv : geboortedatum, geslacht, gewicht /lengte, bloedgroep, allergieën, bloeddruk, cholesterolgehalte, bloedsuikerspiegel, medicatie en andere medische aandoeningen. Worden zeker levensstijl merkt op dat eventuele allergieën, huidige /vorige verslavingen en roken of drinken gewoonten zijn voegen.
3

Wijd het derde deel aan familie-anamnese kan nuttig zijn bij het bepalen van een huidige medische aandoening of preventie. Het is nuttig om specifieke en het maken van aantekeningen op die ten opzichte van een bepaalde aandoening, en die kant van de familie de toestand heerst gehad.

List 4 alle medische afspraken, waaronder de reden voor het bezoek en de resulteert in het vierde gedeelte. Kijk ook eens opschrijven van vragen en zorgen die u hebt voor uw arts voordat u de afspraak. Zorg ervoor dat u de huidige symptomen, eventuele veranderingen in levensstijl die kunnen bijdragen tot het onderhouden en moeten grondig met de benoeming uitkomst, vooral als medicatie wordt voorgeschreven omvatten.
5

Het vijfde deel moet kopieën van eventuele medicatie die hebben zijn voorgeschreven in het verleden of in het heden. Bevatten alle belangrijke informatie, zoals: reden, dosering, bijwerkingen en de start /einddatum. Dit deel moet ook informatie over de X-stralen, procedures, operaties en laboratorium testen, alsmede de resultaten. Voeg ook de data van alle vaccinaties en inentingen.