Hoe maak je een Hoest Tame

Een hoest kan worden veroorzaakt door vele dingen: milieu-irriterende stoffen, zoals rook, ziekten zoals kinkhoest en bronchitis en chronische aandoeningen zoals astma. Ongeacht de oorzaak, hoewel, een hoest is, op zijn best, irritant en, in het ergste geval, slopende. Hier zijn een aantal manieren om een ​​hoest te temmen. Wat je nodig hebt
Hoofdkussens
Expectorant
Hoest onderdrukker
Water en andere vloeistoffen
Toon Meer Aanwijzingen
Tame a Hoest
1

Houd uw hoofd verhoogd met kussens. Dit zal helpen een droge hoest, of een hoest veroorzaakt door maagzuur. Kopen van 2

Verblijf gehydrateerd. Het drinken van veel vocht zal dunne slijm helpen en kalmeert de geïrriteerde keel.
3

Neem een ​​slijmoplossend dat guaifenesine, een ingrediënt dat zal helpen "brengen" van de hoest bevat. Het helpt het lichaam te verdrijven het slijm bij te dragen aan het hoesten. Deze producten zijn te vinden in de schappen van uw lokale apotheek of supermarkt.
4

Probeer een hoest onderdrukt dextromethorfan bevattende. Terwijl een studie in het British Medical Journal 2001 vraagtekens bij de effectiviteit van deze producten aan rustige hoest (vooral bij kinderen), sommige mensen melden goede resultaten. Aanwijzingen op het etiket zorgvuldig voor dosering zoals dextromethorfan in grote doses kunnen bijwerkingen hebben.
5

Gebruik een luchtbevochtiger. Voeg vocht aan de lucht die je inademt zou enige verlichting te bieden voor een droge hoest.
6

Neem een ​​eetlepel honing. Honing zal de vacht van de keel, die rustgevende verlichting voor een geïrriteerde keel en, vervolgens, helpen om een ​​hoest te kalmeren.