Hoe maak je een Sinus Irrigatie

Een sinus irrigatie wordt gebruikt om de druk, pijn en congestie in verband met infecties van de sinussen te verlichten. Tot een sinus irrigatie doen, moet u een paar eenvoudige gereedschappen en een goed begrip van het eenvoudig proces. Wat je nodig hebt
niet-gejodeerd zout
Bottled of gezuiverd water
Baking soda
Maatlepels
Neti pot
nasale gloeilamp spuit
Laat meer instructies
Voer een Sinus Irrigatie Met een lamp Spuit

Maatregel 1/2 theelepel 1. van zout. Gebruik elke vorm van niet-gejodeerd zout, waaronder zeezout of zeezout. Kopen van 2

Giet 8 oz. van water in een beker. Gebruik mineraalwater zonder koolzuur. Zorg ervoor dat het water op kamertemperatuur is.
3

Voeg 1/2 theelepel. van zuiveringszout.
4

Meng alle drie ingrediënten samen.
5

Teken het mengsel in een gloeilamp spuit.
6

Insert de Open einde van de buis spuit in een neusgat. Zorg ervoor dat je hoofd naar beneden gekanteld om het mengsel te voorkomen dat verkeerd stroomt.
7

Knijp voorzichtig de gloeilamp spuit, spuiten van de vloeistof mengsel in je sinussen. De vloeistof zal drain uit je andere neusgat, samen met een stroom van slijm. Dit slijm is verzameld in de sinussen in de tijd.
8

Herhaal het proces van spoelen je sinussen tot er geen meer slijm wordt geproduceerd.

Schakel naar het andere neusgat 9 . Gebruik de lamp spuit te reinigen vloeistof spuiten in uw andere neusgat. Doorgaan totdat de stroom van slijm heeft

Gargle water 10 gestopt. Om weg te spoelen vloeistof die in de achterkant van je keel of sinussen heeft verzameld.
Voer een Sinus Irrigatie met een Neti Pot
11

Combineer het zout, water en backing soda een reinigende oplossing te creëren. Gebruik het om de neti pot te vullen. Een neti pot kan worden gekocht bij de meeste medische aanbod winkels.
12

Buig je hoofd naar een kant en steek de neti pot is tuit in een neusgat.

Tilt 13 de neti pot aan de kant, zodat de reinigende oplossing stroomt in je neusgat. Een mengsel van vloeistof en slijm vanuit uw sinussen moet worden afgevoerd.
14

Herhaal dit proces tot de stroom van slijm is gestopt

.