Hoe maak je een droge Nighttime Hoest Rustig

Niemand houdt van een droge hoest, vooral 's nachts. De beste aanpak zal zijn van meerdere kanten. Deze handleiding helpt u genieten van een goede nachtrust door het onderdrukken van uw hoest. Wat je nodig hebt English Tea
citroen of citroensap
Honing
Peppermint
Luchtbevochtiger
Nighttime hoestsiroop
keelpastilles
Pepermunt
Glas water

Toon Meer Aanwijzingen

Drink warme thee met honing 1. Het warme water zal helpen hydrateren je keel evenals kalmeren de membranen waar het slijm wordt geproduceerd. Als je niet van thee, probeer warm citroen water met honing. Kopen van 2

Neem een ​​luchtbevochtiger in de kamer waar je slaapt. Dit zal vocht toe te voegen aan de lucht die je inademt, dus helpen om uw droge keel hydrateren.
3

Neem wat nachtelijke hoestsiroop. Dit zal helpen met alle pijn en pijn in je keel en helpen om uw hoest en andere symptomen die u kan hebben onderdrukken. Zorg ervoor dat je kijkt naar de fles en dat het dekt al uw klachten. Gebruik een nachtelijke medicijn zodat u in staat om de hele nacht slapen en niet wakker hoesten zal zijn.
4

Houd zuigtabletten of pepermuntjes en een glas water op een nachtkastje naast je bed voor het geval u een van beide daarvan. Het houden van jezelf gehydrateerd zal helpen zich te ontdoen van de droogte die u ondervindt.