Hoe maak je een gebroken been Steun

Om te genezen van een gebroken been, je moet buiten de been blijven en breng een paar weken ontspannen terwijl de botten groeien weer bij elkaar. Terwijl het ontspannen voor een paar weken klinkt als een traktatie, het missen werk en de pijn en rusteloosheid compliceren het proces van herstel. Een van de belangrijkste onderdelen van herstel gaat houden van uw gebroken been ondersteund om progressieve genezing te bevorderen. Terwijl situaties je gezicht misschien niet de beste omstandigheden voor de ondersteuning van gebroken ledematen, moet je leren om creatief om de snelheid van uw herstel tijd krijgen. Wat je nodig hebt
Vrijwilligers
Eetkamer of keukenstoel
Televisie
Stationair activiteiten
Recliner of arm stoel
ziekenhuis of verstelbaar bed
Toon Meer Instructions

1

Verblijf van het been zo veel mogelijk. Vraag een paar vrienden of familieleden om tijd vrijwilliger bij je te blijven als hun schema het toelaat. Vraag dat vrijwilligers u helpen door het brengen van uw maaltijden voor u en helpen u op en neer als je moet naar het toilet of om andere noodzakelijke beweegt zich door het huis of buiten het huis. Kopen van 2

Houd de cast op je been. Terwijl een cast wordt al snel vervelend, dat je ervan weerhoudt slaap als gevolg van het onvermogen om je been en de onvermijdelijke jeuk buigen onder de cast, moet u de cast op om je been te houden op zijn plaats, zodat de botten genezen te houden.

Goedkope 3

Ondersteun je been op een hogere hoogte dan je lichaam met behulp van een eetkamer of keuken stoel. De stoel plaatst je been hoger dan je heupen en, in tegenstelling tot kussens, biedt constante steun die niet plat of kun je rollen naar de zijkant en van de steun.
4

Maak een centrale locatie voor jezelf . Zoek uw televisie in dezelfde kamer je slaapt en proberen om enkel nodig uitstapjes, zoals uitstapjes naar de toiletten te maken. Poging om een ​​buiten-de-home verplichtingen, zoals vergaderingen en praktijken verzetten, totdat je helemaal genezen. Kies een fauteuil, fauteuil of verstelbaar bed te gebruiken als je overdag post en je bed. Houd je voeten verhoogd met een tweede, harde stoel of door het opvoeren van de bodem van het bed als je slaapt en terwijl u televisie kijken of doen andere wakende activiteiten.