Hoe maak je eigen Sinus Irrigatie Spoel

Allergieën, kan de verkoudheid en andere bovenste luchtwegen aandoeningen bijdragen aan de aanwezigheid van chronische of acute sinusitis. Als u geïrriteerd sinussen, kan dit leiden tot pijn en ongemak. Baden de neusholte met een geschikte spoelen kan irritatie verlichten en helpen u zich beter voelt. Hoewel nasaal irrigatie spoelingen kunnen worden gekocht in de winkel, kunt u ook uw eigen thuis te maken. Wat je nodig hebt
1 kopje gedestilleerd flessenwater
magnetron-safe kom
1/2 theelepel niet-gejodeerd zout
1/8 theelepel bakpoeder Pagina 2 druppels grapefruit zaad extract
Lepel
Toon Meer Aanwijzingen
1

Giet 1 kopje gedestilleerd gebotteld water in een schone magnetron-safe kom. Verwarm het water in de magnetron op "medium" vuur gedurende vijf tot 15 seconden totdat het lauw. Het kan ook gebruikt worden bij kamertemperatuur, indien gewenst.
2

Voeg 1/2 theelepel niet-gejodeerd zout en 1/8 theelepel soda om het water. Roer beide ingrediënten in de gedistilleerd water totdat het is opgelost.

Place 3 twee druppels grapefruit zaad extract in het mengsel om een ​​infectie te bestrijden element toe te voegen. Roer de oplossing om het goed te mengen.
4

Spoel de neusholte met uw zelfgemaakte neus zoutoplossing en een nasale spuit met een lamp op het einde van het of een neti pot.