Hoe om acne te verlichten met kruiden

Het houden van een gebied getroffen door acne schoon is van vitaal belang, maar het moet voorzichtig gebeuren om irritatie te voorkomen. Gifstoffen gevonden in de darm of het bloed kunnen ook oorzaken van acne, dus inwendige reiniging kruiden zijn belangrijk voor een goede gezondheid en schone huid. Even belangrijk is een goed dieet met veel verse groenten en fruit. Wat je nodig hebt
Verse groenten en fruit
Milde zeep of anti-bacteriële huidreiniger
Echinacea in capsules of thee en lotion English Tea met de wortels van de klis, geel dock en /of paardenbloem
Teunisbloemolie in capsules English Tea tree olie, gemengd met een zachte, hydraterende lotion
warm en koud water kompressen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Tijdens een slechte breakout, bevatten grote hoeveelheden verse groenten en fruit. Drinken groentesap met wortel, selderij, komkommer en peterselie, indien beschikbaar. Kopen van 2

Houd uw getroffen gebied (en) schoon door het wassen voorzichtig (met je handen, niet een washandje) twee keer per dag met een milde zeep of medicinale zeep. Droogdeppen zachtjes.
3

Breng een lotion die echinacea bevat. Nemen echinacea capsules of drinken echinacea thee kan ook helpen om het immuunsysteem te versterken, die kunnen helpen het lichaam om zichzelf te genezen.
4

Maak een thee met kliswortel, die het bloed zuivert en is nuttig voor alle huid uitbarstingen. Combineer een eetlepel van deze wortel met twee kopjes water en laat 30 minuten sudderen. Drink een kopje twee tot drie keer per dag.
5

Neem een ​​of twee teunisbloem capsules per dag, na instructies op het etiket.

Mix 6 twee druppels tea tree olie in je hand met een milde, ongeparfumeerde lotion. Met uw vingertoppen, breng het zachtjes op de getroffen gebieden. Gebruik dit mengsel nadat u uw gezicht te wassen in de ochtend en voor het slapen gaan.
7

Doe een kruidendetox gedurende 10 dagen. Verschillende reinigende producten zijn in de handel verkrijgbaar of u kunt thee of tinctuur te maken uit de wortels van de gele dok, klit en paardebloem. Voor tinctuur, neem een ​​volle druppelaar in een half glas warm water voor elke maaltijd. Als u liever thee te maken, sudderen ongeveer een kopje van bovenstaande kruiden in een liter water gedurende 10 minuten. Steil voor 20 minuten en dan drink een kopje van deze thee voor elke maaltijd. Rust voor 10 dagen, en herhaal dit regime.
8

Een of twee keer per dag, van toepassing afwisselend warm en koud water comprimeert tot de getroffen gebieden. Gewoon genieten van een washandje in heet of ijskoud water, knijp het overtollige water, en leg het voorzichtig op het gebied last heeft van acne.