Hoe om gewicht te verliezen door het kennen van de factoren van Fat: Vrije Kennis

Vet ophoping kan te wijten zijn aan tal van factoren en is de belangrijkste reden voor onevenredige toename in gewicht. Hoewel er geen enkele bekende factor die verantwoordelijk is voor ophoping, wetende enkele van deze factoren kan helpen bij het voorkomen van ophoping van vet in de eerste plaats. Instructies
1

Denk Genetica: Een aantal wetenschappelijke onderzoeken en studies hebben geconcludeerd dat iemands genetische factoren spelen een belangrijke rol in een persoon zijn zwaarlijvig en dus accumuleren vet. Maar het is heel goed mogelijk dat obesitas zou kunnen lopen in de familie te wijten aan slechte levensstijl op een deel van de ouders. Daarom is het moeilijk om met zekerheid te zeggen dat de genetica verantwoordelijk voor de accumulatie van vet al is een factor. Kinderen van zwaarlijvige mensen zullen zijn vet, vroeger of later kopen van 2

Denk Sociale factoren:. Vet accumulatie en obesitas kan een gevolg zijn van sociale factoren zijn. Het type samenleving dat een persoon leeft in omschrijft zijn eetgewoonten. Deze kunnen onder rituelen en gebruiken die bepaald soort voedsel te voorkomen wordt verbruikt en het verbruik van andere moedigen
3

Denk na over de financiële factor:. Het is een bekend feit dat de financiële status draagt ​​enorm naar vetophoping. Een rijk persoon heeft de neiging om voedingsmiddelen rijk aan olie en vet eten. Bovendien is hij waarschijnlijk een levensstijl die sedentaire gewoonten aanmoedigt hebben. Dit kan leiden tot vetophoping. Maar een persoon die minder geld te besteden over het algemeen zijn voedsel selecteert zorgvuldig en voegt groene bladgroenten en granen eiwit aan zijn dieet. Hij heeft ook de neiging om meer actief te zijn voorkeur om te lopen in plaats van het gebruik van een auto of een andere wijze van vervoer om geld te besparen. Zo hij waarschijnlijk minder of geen vet ophopen. Soms over de extreem slechte kant, mensen verwaarlozen hun diëten en eet erg ongezond vet voedsel omdat ze de neiging om de goedkoopste van allemaal
4

Vergeet niet over Personal gewoonten:. Persoonlijke gewoonten zijn belangrijke bijdrage opstapeling van vet. Sedentaire levensstijl, teveel alcoholgebruik, consumptie van fast food, roken, overmatige consumptie van cafeïne en het eten op vreemde uren kan leiden tot obesitas en vetophoping. Combineer deze factoren met een gebrek aan lichaamsbeweging en je hebt een dodelijke combinatie die kan leiden tot vetophoping en vereist meer aandacht.