Hoe om gewicht te verliezen met Sibutramine

Sibutramine is de generieke equivalent van het gewichtsverlies medicijnen Meridia. Een klasse-gereguleerde stof in de Verenigde Staten, sibutramine is een eetlustremmer die werkt door het regelen van de hoeveelheid serotonine die de hersenen produceert en waardoor de controle op zowel de honger en gedachten over eten. Sibutramine is normaal gesproken alleen voorgeschreven aan mensen die £ 30 of meer dan een gezond gewicht voor hun lichaam frame. Meer dan een maand studie twaalf, mensen die sibutramine in aanvulling op een caloriearm dieet en andere levensstijl veranderingen nam verloor 20% meer gewicht dan degenen die alleen gewijzigde hun dieet. Wat je
recept voor sibutramine
caloriearm dieet plan
Oefenprogramma
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem maar een pil per dag. Het kan verleidelijk zijn als je niet ziet onmiddellijke en drastische gewichtsverlies om uw dosering te verhogen. In plaats daarvan, meer richten op de uitoefening van en het verhogen van uw vezelinname en vaststelling van een vetarm dieet. Kopen van 2

Eet gezond. Sibutramine zal beter werken met een vetarm, vezelrijk dieet. Terwijl je zou kunnen denken dat, omdat je eet minder, kunt u nog steeds eten veel vet, verwerkte voedingsmiddelen zult u betere resultaten te zien door het handhaven van een gezonder dieet tijdens het gebruik van sibutramine.

Snack 3 vaak. Sibutramine is een eetlustremmer en dus is het waarschijnlijk dat u niet het gevoel honger noch zal je denken over eten gedurende de dag. Om je metabolisme te voorkomen dat het vertragen om zich te beschermen tegen wat het denkt dat het dreigende hongersnood, is het belangrijk om te eten kleine, gezonde snacks meerdere malen gedurende de dag.
4

Boost uw oefening. Zelfs verhogen van uw dagelijkse activiteit een beetje zal helpen bij het afvallen terwijl het nemen van sibutramine. Probeer ten minste drie keer per week te oefenen of zoals voorgeschreven door uw arts. Als je niet graag naar de sportschool, probeer dan het lopen meer of neem een ​​leuke klas, zoals buikdansen, karate, of op water gebaseerde fitnesslessen.
5

Meet uw succes. Vergeet niet dat gewichtsverlies is meer dan alleen een getal op een schaal. Neem uw metingen voordat u een gewichtsverlies programma te starten en dan een keer per maand na het starten. U kunt veel beweging op de schaal niet te zien op het eerste, maar gewichtsverlies kan worden weergegeven in inches ook verloren.