Hoe om wakker te blijven op het werk Na de lunch

Als u werkt een vaste full-time baan in het kantoor , is de kans groot dat u in slaap valt op uw bureau te staren naar de computer na de lunch . Deze eenvoudige tips moeten je wakker te blijven op het werk na de lunch ! Instructies
1

merkte ik dat de makkelijkste manier om wakker te blijven na de lunch is om een ​​kleinere lunchen in de eerste plaats . De theorie van als je eet veel , zal je echter slapen veel is hier van toepassing .
2

, als je at een grote lunch , wat moet je doen ? De voor de hand liggende keuze is koffie , maar ik eigenlijk vond dat slurpend een kopje ijskoud water werkt beter , en ik bedoel gulp naar beneden , niet drink het . De handeling van gewoon wandelen over naar het water dispenser moet u helpen wakker te blijven een beetje .
3

Als dat niet helpt , maak een wandeling op de parkeerplaats . Een korte wandeling rond het stuk is zeker om u te helpen wakker te blijven . Als alternatief , online gaan voor een beetje surfen , iets wat je geïnteresseerd bent en bladeren . Proberen je hersenen actief en bezig te houden .
4

Als al het andere faalt , neem snel een 3-5 minuten dutje. Het opladen is belangrijk . Dit klinkt misschien belachelijk , maar je waarschijnlijk niet willen betrapt slapen op uw bureau , zodat de volgende beste plek is de badkamer . Ga naar een badkamer stal , zitten en neem je 5 minuten dutje , zal niemand merken dat je weg was en je zult wakker en verfrist naar buiten komen , in ieder geval je hersenen wil!