Hoe om zwanger te raken gemakkelijk

U kent het belang van het gebruik van anticonceptie als u van plan bent niet zwanger te worden, en kunnen denken dat je een keer stoppen met het gebruik, zal je zwanger gemakkelijk. Inderdaad, zullen de meeste koppels die onbeschermde seks uiteindelijk krijgt binnen een jaar zwanger. Paren zonder vruchtbaarheidsproblemen kan veel eerder zwanger, echter door het volgen van een paar eenvoudige tips en timing geslachtsgemeenschap goed. Wat je nodig hebt
basale lichaamstemperatuur thermometer
Grafiek om de vruchtbaarheid borden volgen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem uw temperatuur elke ochtend bij het ontwaken. Het is belangrijk om een ​​basale lichaamstemperatuur thermometer, die een temperatuur berekent 1/10 van een graad te gebruiken. Zodra je wakker wordt, moet u uw temperatuur op te nemen. Doe dit voordat je uit bed, met niemand praten of zitten.

Record 2 uw wakende temperatuur op een vruchtbaarheid grafiek. Ofwel gebruik maken van een online vruchtbaarheid grafiek of een uit gekopieerd van een boek. Een boek dat je vruchtbaarheid borden zal uitleggen en bevat ook de vruchtbaarheid grafieken wordt "Overname van uw vruchtbaarheid," door Toni Weschler.
3

Observeer het patroon van je temperatuur. Voor de meeste vrouwen, zal de temperatuur laag zijn tijdens de eerste, pre-ovulatoire fase van de cyclus. A pre-ovulatoire temperatuur ligt gewoonlijk 96,9-97,5 graden. Na de ovulatie uw temperatuurstijging van 1/2 tot een geheel graden en moet liggen 97,5-98,6 graden. Voor de conceptie, moet geslachtsgemeenschap plaatsvinden tussen de drie en vijf dagen voordat je temperatuur stijgt. Zodra uw temperatuur stijgt, zal je ei ofwel bevrucht worden, of dood en begraven.
4

Observeer uw andere vruchtbaarheid tekenen, die cervicale positie en cervicale vloeistof bevatten. Tijdens je vruchtbare fase van drie tot vijf dagen voor de eisprong, zal uw cervicale positie te zacht, hoog, open en nat. Tijdens uw nonfertile dagen, zal uw baarmoederhals zijn stevig, lage, gesloten en droog. U zult nat cervicale vloeistof, soms vergeleken met eiwit, merkt op je meest vruchtbare dagen. Aan zwangere gemakkelijk
5

krijgen, tijd geslachtsgemeenschap te laten plaatsvinden om de 24 uur, terwijl het ervaren van een zachte, hoge open baarmoederhals en natte cervicale vloeistof. Zodra uw temperatuur stijgt, blijven je temperatuur grafiek. Enkele tekenen dat je hebt bereikt zwangerschap omvatten spotten van vijf tot 10 dagen na de eisprong en een tweede piek in je temperatuur na de vijfde dag voorbij ovulatie. Als u last krijgt 16 dagen van hoge temperaturen zonder dat je menstruatie begint, is het waarschijnlijk dat u zwanger bent. Als u last krijgt 18 dagen van hoge temperaturen, je bent bijna zeker zwanger.