Hoe te Artritis Symptomen Ease Naturally

Wanneer uw gewrichten zijn steeds pijnlijk, gezwollen en ontstoken, dit is een indicatie dat je kunt lijden aan een vorm van artritis. De twee meest voorkomende vormen van artritis zijn artrose en reumatoïde artritis. Symptomen omvatten stijfheid-name in de ochtend, zwelling en pijn in de gewrichten, vermoeidheid, gevoeligheid voor vocht, kou, gezwollen of vervormd handen en vingers, gewichtsverlies en meer, naarmate de ziekte vordert. Artsen meestal voorschrijven anti-inflammatoire en pijnstillende medicijnen, die allemaal mogelijke bijwerkingen. Als u op zoek zijn naar alternatieven te helpen omgaan met uw artritis, zijn er natuurlijke remedies die in staat zijn om hulp te bieden. Instructies
1

voedingsmiddelen aan je dieet dat kan helpen verminderen uw artritis symptomen. Eet verse groenten en fruit, haverzemelen, tofu, alfalfa, uien, knoflook, noten, peulvruchten, makreel, zalm, sardines. Knip nachtschade groenten, evenals een hoog vetgehalte, zout, suikerhoudende voedingsmiddelen en zuivelproducten, omdat ze uw toestand kan verergeren. Kopen van 2

Heb een glas ananassap dagelijks, Het bevat bromelaïne, die helpt verlichten uw artritis. Andere nuttige sappen zijn aloë vera sap, noni sap, wortelsap en kool sap.
3

Probeer oplossen van twee theelepels honing en appelazijn in een kopje warm water en drinken twee -drie maal daags.
4

Overweeg het gebruik van kruiden die helpen bij het verlichten van artritis pijn, waaronder wilgenbast, peterselie, Cat's Claw, duivelsklauw, selderij, olijfblad extract, kurkuma, brandnetel, Boswellia en klit wortel.
5

Gebruik cayenne extern. Meng wat wintergroenolie met poedervormige cayennepeper en wrijf het in pijnlijke gewrichten tot een snelle verlichting van pijn en ontsteking te verkrijgen.
6

Neem een ​​warm bad en voeg Epsom zouten om pijn en zwelling van de gewrichten te verminderen.