Hoe te Baseball Eye Tracking Verbeter

Je ogen worden gecontroleerd door spieren, dus net als elke andere spier in je lichaam, oefenen ze zullen hun prestaties te verbeteren. Verbeterde eye tracking kan helpen verhogen van uw slaggemiddelde, helpen handhaven een betere balans en het verhogen van uw reactietijd. Er zijn verschillende oefeningen die je regelmatig kunt doen om uw eye tracking vermogens te verbeteren door het versterken en vergroten van de flexibiliteit van uw oogspieren. Wat je nodig hebt
Boek Frisbee
Softball Ping pong bal
String
Tape of overstag
Toon Meer Aanwijzingen
1

Houd uw rechter wijsvinger op het puntje van je neus. Bevestig uw blik op de vingertop en beweeg je hand tot deze volledig is gestrekt voor je. Eenmaal uitgerekt, breng het met de hand terug naar je neus. Herhaal deze oefening 20 keer elke keer dat je het oefenen. Kopen van 2

Hang een ping pong bal uit een touwtje aan het plafond bevestigd. Geef het een pull en kijken naar de bal, het bijhouden van de beweging van de bal, zonder het verplaatsen van uw voeten. Dit kan helpen je ogen te volgen objecten met toenemende snelheid en coördinatie.

Plaats 3 een enigszins zwaar boek op yout hoofd. Plaats een softbal in een frisbee en draai het om. Waarbij een evenwicht wordt het boek, proberen een softbal volgen met je ogen als het rolt in de frisbee. Herhaal dit tot je voelt dat je dit onder de knie hebt zonder te laten vallen het boek.