Hoe te Calcificaties in de Borst Verminder

Breast verkalkingen zijn heel normaal en meestal onschuldig. De verkalkingen zijn kalkafzettingen en ze kunnen komen in uw borstweefsel. Ze worden meestal waargenomen op een mammogram (röntgenfoto van de borst). Als de arts vermoedt dat er abnormale verkalking, kan een biopsie worden uitgevoerd waarin een kleine hoeveelheid van het weefsel worden waargenomen en geanalyseerd. Er zijn een paar manieren om verkalkingen in uw borsten te verminderen. Wat je nodig hebt
Een vetarm dieet
Algemene bewustwording
Water
Matige dagelijkse oefening
Toon Meer instructies
Hoe Calcificaties in de Borst
Verminder
1

Eet een vetarm dieet. Er zijn studies die verhoogde vetopname met het ontwikkelen van borst-aandoeningen en kanker. Een gezonde voeding is belangrijk kopen van 2

Verminder inname van cafeïne. Het kan leiden tot pijnlijke borsten en is ook nuttig bij het vaststellen van een gezonde levensstijl.

Oefening 3. Beginnen op jonge leeftijd, kan de uitoefening van uw kans op het ontwikkelen verkalkingen, tumoren en borstkanker te verminderen. Het is aangetoond dat een werkzame tiener de menstruatiecyclus enigszins zal vertragen en remmen de productie van hormonen die kunnen leiden tot deze problemen. Als vrouwen, leeftijd is het nog steeds belangrijk om te oefenen. Studies zijn niet precies duidelijk waarom de risico lager, maar denk dat de oefening algehele gezondheid kunnen verbeteren.
4

Verminder alcoholgebruik. Er is een verband tussen alcoholgebruik en het ontwikkelen van verkalkingen, cysten en uiteindelijk borstkanker. Je moet minder dan een drankje per dag.
5

Bewaak uw borsten. U moet zich bewust zijn van eventuele wijzigingen in uw borsten. Moet u uw arts raadplegen als u eventuele wijzigingen in de verkalkingen hebben.