Hoe te Cervicale spondylose Treat

Cervicale spondylose is een verandering die plaatsvindt in de nek van de wervelkolom, vooral bij ouderen, die uiteindelijk leidt tot moeilijkheden bij beweging en pijn in de nek en de wervelkolom. In de meeste gevallen worden de zeven nekwervels getroffen, alsook de schijven met de wervels kussen. De voorwaarde beïnvloedt ook de bloedtoevoer naar de hersenen en onderste extremiteiten, evenals de zenuwen, die compressed.Most voor bij mensen ouder dan 50 jaar kan worden, de toestand lijkt invloed mannen vaker dan vrouwen. Risico van het verwerven van cervicale spondylose verhoging voor mensen die lijden aan artritis of die nek schade hebben ervaren in de past.Understanding de vormen van behandeling beschikbaar voor cervicale spondylose zal bijdragen aan het behoud van de bereik van de beweging, vermindering van pijn en verbetering van de kwaliteit van leven van deze lijdt aan de aandoening. Instructies
1

Bezoek uw arts of familie zorgverlener voor een diagnose van cervicale spondylose. Als het gebeurt geleidelijk, kan podia toenemende pijn en ongemak voor veel mensen schema doktersbezoeken of X-stralen veroorzaken aan de conditie te bevestigen. Worden geadviseerd dat chirurgische behandelingen alleen soms wordt geadviseerd. Dergelijke ingreep zal de botten van de nek samensmelten om beweging te verminderen of om een ​​zwaar beschadigde schijf te verwijderen. In sommige gevallen zal een operatie verbreding van de beschikbare in het wervelkanaal te helpen verminderen de druk op de bloedvaten of zenuwen ruimtes. Kopen van 2

Behandel chronische nekpijn veroorzaakt door cervicale spondylose met ofwel pijnstillers voorgeschreven door uw arts of OTC (over-the-counter) medicijnen zoals paracetamol of aspirine. Zachtjes masseren van de nek een paar keer per dag om de doorbloeding te stimuleren en de pijn verlichten.
3

Wikkel een warm (zo warm als je kunt staan) handdoek langs de achterkant van je nek en schouders meerdere keren per dag. Indien mogelijk, neem een ​​warme douche of bad een paar keer per dag en laat het warm water dringen in de spieren van je nek tot opluchting en comfort te bieden.
4

Verbeter je houding. Houd in je buik en steek je bekken onder terwijl je zitten, staan ​​en lopen. Probeer niet om uw schouders optrekt bij het zitten of staan. Ook, probeer te slapen zonder een kussen. Dit is moeilijk om te wennen aan het begin, maar zal helpen verlichten de druk op de achterkant van je nek. Als je kunt, de aanschaf van een cervicale kussen, of slapen met een opgerolde handdoek onder je nek.
5

Vraag uw arts over een cervicale-tractie apparaat kon je een huis te gebruiken om te helpen verlichting van gevoelloosheid of tinteling in extremiteiten veroorzaakt door druk op de zenuwen of verminderde bloedstroom. Uw arts zal u adviseren over het gebruik van het apparaat, evenals hoe het op te zetten, maar lees altijd de instructies op de verpakking of met de apparatuur vóór gebruik.