Hoe te Codependent Gedrag Identificeer

Proberen om iets wat je niet kunt beheersen is wederzijdse afhankelijkheid in een notendop. Het begon als een term die gebruikt wordt voor mensen die leven met een alcoholist die probeerde om enige controle over de situatie te krijgen. Deze aandoening kan zich presenteren op elk moment is er een behoefte aan zelfbescherming in een gewelddadige relatie. Daarna doorloopt de generaties tot herstel wordt beoefend. Je mag codependent zijn als u een van deze symptomen in uw gedrag te identificeren. Instructies
1

Verwacht perfectie van anderen en proberen perfect te zijn. Voel je je liefde te bewijzen door middel van je gedrag. Je bent bang voor fouten en voelen als een slecht persoon als je een maken. Kopen van 2

Krijg een gevoel van moeite als andere mensen doen wat je wilt dat ze doen. Gevoel sterk wanneer uw echtgenoot of kind een fout maakt is een teken van codependent gedrag.
3

uit wat anderen willen en voelen te begeleiden uw wensen en gevoelens. Je negeert uw wensen en proberen om andere mensen te behagen.
4

Geef aan anderen overdreven. Geschenken, tijd, aandacht en adviezen zijn allemaal dingen die een wederzijdse afhankelijkheid zal in overvloed te geven om de controle te krijgen.
5

Opsporen van problemen en andermans fouten gemakkelijk en voel een sterke behoefte om advies te geven. Echter, vind je het moeilijk om je eigen fouten toe te geven en anderen zullen in plaats daarvan de schuld. Voel je angst, medelijden en schuldgevoelens wanneer geconfronteerd met andermans problemen, in plaats van een gezonde hoeveelheid empathie.
6

Vinden het moeilijk om jezelf te beschermen door het instellen van grenzen. Je zegt ja tegen dingen die je niet wilt doen. Je gedrag weerspiegelt wat je denkt anderen van je willen. Een codependent vindt het moeilijk om hun eigen behoeften, wensen en adviezen te identificeren.
7

Vraag me af waarom andere mensen niet te nemen voorraad in je zoals je doet in hen. Je wordt overdreven beledigd door ervaren onverschillige en brutaliteit. Je ziet mensen zo egoïstisch als ze niet overdreven zorg voor uw gevoelens van de manier waarop je zou hunne.