Hoe te Commitment Life Skills Leer

Werken met een verplichting slaaf of iemand met een verbintenis fobie? Verplichtingen in het leven komen uit twee bronnen: de taken die zijn uit verplichting en die zijn van verlangens je ware hart. Weten welke taken worden uitgevoerd de meeste zullen de eerste stap in het onderwijs gebruiksduur-inzet vaardigheden. Als mentor, coach of instructeur, hoe toegewijd bent u? Bij het onderwijzen van sociale vaardigheden, spreek uit ervaring. Zorg ervoor dat als de instructeur, je hebt de vaardigheden-gebouw oefeningen afgerond voor jezelf. Wat je nodig hebt
Notebook
Calendar of dag planner
Toon Meer Aanwijzingen Mijn Leven Commitment Skills Gebouw Oefeningen

List 1 de levensduur afspraken die u hebt gemaakt in de afgelopen zes maanden. Start de lijst met verplichte toezeggingen. Dit zijn de taken die uit plichtsbesef, zoals het nemen van je oma naar de dokter, gaan winkelen of het bijwonen van de bruiloft van je neef. Maak een tweede lijst met persoonlijke verplichtingen. Dit zijn taken die uit je eigen behoeften en kan onder meer het beëindigen van een hobby-project, het nemen van een klasse of op reis gaat. Kopen van 2

Vraag uw studenten hoe succesvol ze vonden dat ze waren bij het voltooien van deze doelen. Was er een verschil tussen de aan verplichtingen verbintenissen ten opzichte van de persoonlijke verplichtingen? Zo ja, wat waren de verschillen? Indien de student kampt met uitstel, check out deze geweldige site voor fantastische handouts en nuttige tools http:///www.edu/depts/scweb/handouts/procrastination.html.

Wees realistic.There 3 is alleen zoveel energie in een dag. Als je student is bezaaid met verplichtingen, is het misschien tijd om te wegen wat kan echt worden bereikt in een dag. Burnout zal onvermijdelijk gebeuren als het leven bestaat uit slechts verplichtingen. Moedigen altijd een balans van zowel de verplichtingen en persoonlijke verplichtingen. Nationaal bekende auteur, Martha Beck, biedt veel advies over het vermijden van burnout bij htt :///www.marthabeck.com/telecourses_detail.php?class_id=137&cat_name=Recorded Telecourses.
4

Maak een plan. Merk op specifieke taken die in een toegewezen tijdsbestek zal worden afgerond. Zorg ervoor dat u deze opnemen in uw notebook. Voor meer informatie over het maken van een plan, check out 'Het ABC van ACT-Acceptance & Commitment Therapy van Claudia Demane, Social Work Today, september /oktober 2008. Http:///socialworktoday.com/archive/090208.36..shtml .
5

Verander de manier waarop je denkt. visualiseren van hoe het leven eruit zal zien als je succesvol met uw plan bent zal helpen een beter fundament en je voor te bereiden op het succes dat u nog te bereiken. Change, zelfs goede verandering, is niet makkelijk als we niet bereid zijn. Je zou echt willen studeren aan de universiteit, maar vind je jezelf saboteert het doel met eeuwige uitstel. Turning wens in gedachten van de duidelijkheid zal betekenen uitvoering van taken zal u niet verbazen.