Hoe te Gevoelige Tanden Pijn verlichten

Veel mensen hebben te maken met de pijn en frustratie van het hebben van gevoelige tanden. Het kan het drinken van een warme kop koffie of het eten van ijs een onaangename ervaring en kan tandenpoetsen een ineenkrimpen waardige activiteit. Er zijn een aantal oorzaken voor gevoelige tanden, maar er zijn een aantal dingen die je kunt doen om te proberen te helpen verlichten van de pijn op uw eigen alvorens een reis naar de tandarts. We gaan een kijkje nemen op een paar van die dingen. Wat je
Tandpasta Noodzaak voor gevoelige tanden
Floss
Een zachte tandenborstel
Een fluoride spoeling
Toon Meer Aanwijzingen

Cut 1 zure voedingsmiddelen uit je dieet. Het zuur in bepaalde soorten voedsel, zoals tomaten en citrus voedsel, kan leiden tot glazuur van een tand die te eroderen, verergering gevoeligheid.

Stop 2 met behulp van een agressieve vorm van mondwater. Dit kan ook optreden op dezelfde wijze als zure voedingsmiddelen. Als uw tanden zijn al gevoelig, het uitputten van het glazuur nog meer is alleen maar om het probleem erger maken.

Overschakelen naar een zachte 3 tandenborstel. Je zult zien dat het zachter op uw tanden en tandvlees, en maakt borstelen minder pijnlijk. Goed poetsen is nodig voor het corrigeren van het probleem van gevoelige tanden en het voorkomen van andere problemen op de weg. Als je te hard poetsen, (en het is makkelijk te doen), je kan schade aan uw tandvlees genoeg om ze te laten wijken. Dit is ook een belangrijke oorzaak van gevoelige tanden, en een zachte borstel zal helpen bewaken uw poetsen beter.

Schakel naar een tandpasta die speciaal is gemaakt voor gevoelige tanden 4. Deze tandpasta's bevatten flegmatiseringsmiddelen die u zullen helpen het probleem onder controle te krijgen.

Floss 5 regelmatig. Dit zal helpen om eventuele voedselresten uit de buurt van uw tanden en tandvlees, en het verbeteren van uw algehele tandheelkundige gezondheid. Ongezond tandvlees zijn een van de belangrijkste oorzaken van gevoelige tanden, en moet worden besteed veel aandacht aan.
6

Voor het naar bed 's nachts, verspreid een aantal van uw tandpasta over de probleemgebieden. De desensibilisator zal blijven werken.
7

Gebruik een fluoride spoelen. Deze zijn verkrijgbaar in de tandpasta gangpad van de supermarkt, en zal helpen bij de wederopbouw beschadigd glazuur evenals met de toegevoegde bonus van het helpen beschermen tegen gaatjes. Gebruik de spoelen voordat je naar bed, naar aanleiding van de aanwijzingen op de fles.