Hoe te Grootte Krukken

Diverse blessures vereisen het gebruik van krukken om zich te verplaatsen. Over het algemeen zijn krukken gebruikt om gewicht te stijgen een gewonde been. Of je je been hebt gebroken, verstuikt je enkel of had voetchirurgie, is het belangrijk dat uw krukken goed bij je passen. Als je correct krukken die niet bij je passen gebruiken, kon je valt en zelf ernstig letsel oplopen. Slecht uitgerust krukken kan ook leiden tot schade aan de zenuwen. Gelukkig is het niet moeilijk om grootte krukken. Instructies
1

Draag de schoenen die je zult dragen wanneer u de krukken te gebruiken. Kies platte, comfortabele schoenen voor maximale stabiliteit. Kopen van 2

Ga rechtop staan ​​en houd de krukken langs je lichaam. De bovenkant van elke kruk moet ongeveer een centimeter onder elke oksel zijn.
3

Houd de krukken 'handgrepen. De handgrepen moeten level met je heupen te zijn.
4

Buig je ellebogen licht. Je handen moeten comfortabel houd de handgrepen met behoud van een zachte elleboog bocht in elke arm. Als je ellebogen zijn vergrendeld of kaarsrecht, de krukken zijn te groot voor je.

Walk 5, met behulp van de krukken. Je handen moeten absorberen uw lichaamsgewicht. Als de krukken zijn indrukken in je oksels, ze zijn te groot voor je. Krukken die druk in je oksels kan leiden tot schade aan de zenuwen.
6

Stel de krukken als dat nodig is. De meeste aluminium krukken zodat u langer of korter hen. Controleer de onderkant van uw krukken voor aanpassing capaciteiten. De meeste houten krukken zijn vast en kunnen niet worden aangepast.