Hoe te Kidney Disease voorkomen

Er zijn vele oorzaken van nierziekten. Deze chronische aandoening heeft geen echte remedie, maar er zijn manieren om het te behandelen en het minimaliseren van de schade. Voorkomen nierziekte van het gebeuren en je nieren in staat om vloeistoffen van uw lichaam normaal te verwerken zal zijn. Lees verder om te leren hoe een nierziekte te voorkomen. Instructies
1

Laat uw bloeddruk regelmatig gecontroleerd. Het is zeer belangrijk om een ​​normale bloeddruk hebben als je wilt om nierziekte te voorkomen. Het hebben van regelmatige bloeddruk zal ook helpen voorkomen dat andere ziekten en aandoeningen. Kopen van 2

Neem stappen om uw bloeddruk onder controle. De gemakkelijkste manier om een ​​normale bloeddruk te behouden is door het beperken van de hoeveelheid zout en natrium gevulde voedingsmiddelen die u verbruikt. Wat zout nodig is om je lichaam te laten functioneren, dus niet knippen uit je dieet volledig. Neem contact op met een diëtist een dieet waarmee je eet voedsel dat je liefde te maken.
3

Vertel uw arts als uw familie heeft een geschiedenis van hoge bloeddruk of nierziekte. Beide aandoeningen kunnen erfelijk zijn. Uw arts kan ACE-remmer medicatie voorschrijven om te helpen de controle van uw bloeddruk.
4

Blijf alert op veranderingen in uw urine. Als je troebel, stinkende of schuimende urine of als het pijn doet bij het plassen, een arts raadplegen. Deze symptomen zijn tekenen van urineweg problemen. Indien onbehandeld, kunnen deze problemen leiden tot de ontwikkeling van nierziekte latere leeftijd.

Horloge 5 symptomen van anemie. Als je constant moe, snel blauwe plekken of last heeft van duizeligheid u misschien wel bloedarmoede. Deze voorwaarde kan bijdragen aan een nierziekte als het niet goed behandeld of wordt het een chronisch probleem.
6

Heb een jaarlijkse urine bloedtest samen met een fysieke. Deze tests kunnen helpen bij het opsporen van de eerste tekenen van het ontwikkelen van nierproblemen en andere medische problemen.
7

Blijf actief. Een normale oefenschema van 30 minuten per dag, zal vijf keer per week helpen om je lichaam functioneert normaal.
8

Drink veel water. Uw nieren moeten elke vloeistof die er in je lichaam te verwerken. Water is heel eenvoudig op uw nieren en kan ook helpen ze schoon onzuiverheden uit je systeem.