Hoe te Mid-Cycle Bereken

Berekening van mid-cyclus voor een vrouw wordt meestal gedaan om de vruchtbaarheid en de ovulatie te bepalen. Dr Roger W. Harms uit de Mayo Clinic dat ovulatie gebeurt rond dag 14 van de menstruele cyclus. Dit is het midden van de cyclus punt voor een vrouw met een "normale" menstruatie, of een 28-daagse cyclus. Echter, moet u wellicht een langere of kortere menstruatiecyclus, wat betekent dat uw mid-ycle, of eisprong, zou punt eerder of later dan dag 14 zijn. Wat je nodig hebt
Kalender | Pen of potlood
Toon Meer Aanwijzingen
1

Volg uw menstruatie gedurende drie maanden aan de lengte van je cyclus nauwkeurig te bepalen. De meeste vrouwen hebben een cyclus van 28 dagen, maar sommige vrouwen fluctueren op een maandelijkse basis en kunnen kortere of langere cycli hebben. Kopen van 2

Markeer de eerste dag van je menstruatie op de kalender door omcirkelen of het plaatsen van een "X" op de datum. Dit is het begin van je cyclus.
3

Markeer het begin van je volgende menstruatie tijdens de volgende maand. Tel het aantal dagen tussen. Dat is de lengte van een menstruele cyclus.
4

Herhaal stap 2 en 3 over een periode van drie maanden tot een gemiddelde cyclus lengte te krijgen. Voeg de som van de drie cycluslengten elkaar en verdeel het getal door drie tot uw gemiddelde cyclus lengte te krijgen. Bijvoorbeeld, als uw maandelijkse cyclus lengtes zijn 28, 30 en 29, je gemiddelde cyclus lengte is 29 dagen.
5

Verdeel je cyclus lengte van twee tot halverwege de cyclus dag bepalen. Je mid-cycle dag voor een 29-daagse cyclus zou dag 15 zijn (14.5, afgerond naar 15).