Hoe te Mononucleosis behandelen met kruiden

Zodra bekend als de 'kissing disease, "klierkoorts (mono) is een virus dat het immuunsysteem veroorzaakt chronische vermoeidheid en ernstige griepachtige symptomen verzwakt. De lever, klieren, lymfeknopen, milt en bronchiën aangevallen door mononucleosis. Traditioneel worden medicijnen voorgeschreven om mono te behandelen, maar bijna alle van hen zijn niet effectief. Het is daarom noodzakelijk om goed herstellen beschadigde weefsel en behandelen mono met kruiden en natuurlijke ingrediënten. De volgende tips helpen u. Wat je nodig hebt
Herbal supplementen (zie stappen) op Twitter Herb gids
Toon Meer instructies
Hoe Mononucleosis behandelen met kruiden
1

Houd uw voedingsstoffen up. Het is belangrijk om voldoende voedsel te krijgen als je mono, zelfs als u uw eetlust, die gemeenschappelijk hebben verloren. Begin met het drinken van puur fruit-en groentesappen en 8 tot 10 glazen water per dag. Kopen van 2

Neem 2 eetlepels. van bijen stuifmeel korrels als je elke dag wakker. Bee pollen is een superfood dat krachtige helende eigenschappen heeft. Het zal helpen uw immuunsysteem de strijd van de mono-virus en houden u energiek. Bijenpollen wordt ook verkocht in vloeibare vorm, capsules, honing en pasta, die allemaal bieden dezelfde voordelen. Het is verkrijgbaar in de meeste reformwinkels.
3

Drink 1 of 2 kopjes van olijfblad extract thee met ontbijt en lunch. Olijfbladextract fungeert als een natuurlijk antibioticum en helpt je lichaam vecht je een infectie door een aanval van het virus, terwijl de rest van je immuunsysteem gezond. Olijfbladextract wordt verkocht in de vorm van thee bij reformwinkels. Het is ook verkrijgbaar in capsules, poeder en een vloeistof elixir, als je wilt om het te nemen in een andere dan een vorm van thee.
4

Neem 1000 mg vitamine C bij het ontbijt.

5

Drink 1 kop mariadistel thee tussen ontbijt en lunch. Mariadistel zal helpen met het herstellen van de weefsels in je lever en milt die door mono kunnen worden beschadigd. Indien u wenst om uw thee te zoeten, voeg 1 theelepel. van zuivere honing.
6

Neem twee rode ginseng capsules twee keer per dag met een maaltijd (4 capsules totaal). Ginseng bevordert de kracht, uithoudingsvermogen en energie. Het helpt ook oxideren uw weefsels. Ginseng komt ook in de vorm van thee en in vloeibare, die kan worden verdund met water of door de daling onder de tong; capsules zijn meest handige
7

Drink een 12-ounce glas superfood vloeistof met. diner. Er zijn veel merken van superfood dranken op de markt, maar Vital K door Futurebiotics is een populaire een voor het helpen om klierkoorts te bestrijden. Het is rijk aan vitamine K, kalium en magnesium. Vital K zal goed helpen je hart, longen en bloed-functie, terwijl uw andere organen worden belast door de mono-virus. Superfoods je lichaam vol met de broodnodige elektrolyten tijdens periodes van ziekte te houden ook.

Drink 1cup van kamille thee 8 voor het slapen gaan. Je kan heel moe, maar je lichaam kan gespannen zijn tijdens uw gevecht met mono. Kamille thee helpt je lichaam en geest te ontspannen voor een goede nachtrust.
Body Care en Oefening
9

Krijg zoveel zonlicht mogelijk wanneer je klierkoorts. Het is een goed idee om vroeg wakker, zelfs als je geen zin hebt, en maak een korte wandeling buiten.

Zit 10 in een droge sauna gedurende tenminste 20 minuten twee keer per week als een is voor u beschikbaar. Zo niet, neem een ​​warm bad voor 20 minuten. Na uw bad, wikkel jezelf in een handdoek en vul twee warm water flessen met warm water. Ga liggen op je bed en plaats de hete flessen water op je borst. Bedek jezelf van voet tot hals met zware dekens. Blijf onder de dekens voor 30 tot 45 minuten. Na 30 tot 45 minuten, neem een ​​koude douche.
11

Strek je spieren en gewrichten voordat je uit bed in de ochtend en voor het slapen gaan 's nachts. Dit zal u helpen om bewegen, als mono produceert vaak periodes van stijfheid en vermoeidheid.