Hoe te Prikkelbare Darm Syndroom te behandelen met alternatieve therapieën

Er zijn veel alternatieve behandelingen beschikbaar voor prikkelbare darm syndroom (IBS). Echter, er is geen vervanging voor aanpassingen van de levensstijl en veranderingen in het dieet. Wees voorzichtig bij het overwegen van alternatieve therapieën. Wat je nodig hebt
Lactose-vrij dieet
veganistisch dieet
Cleansing Enemas
Peppermint Oliën
Toon Meer Aanwijzingen
1

Overwegen om enterische- gecoate pepermuntolie capsules. In een kleine studie bij IBS-patiënten, 71 procent meldde een vermindering van de prikkelbare darm symptomen na inname van pepermuntolie capsules. Kopen van 2

Denk na over hypnose. In een kleine studie bij IBS-patiënten, 60 procent van de patiënten zegt dat hun symptomen verbeterd na gebruik van hypnose.

Look 3 naar stress management cursussen. In een kleine studie bij IBS-patiënten, tweederde meldde een vermindering van IBS-symptomen na het nemen van stress management klassen.
4

Probeer een lactosevrij dieet. In een kleine studie bij IBS-patiënten, 51 procent meldde verlichting van IBS-symptomen na het volledig afschaffen van zuivelproducten uit hun dieet.

Onderzoek psychotherapie 5. IBS-patiënten hebben gemeld een vermindering van hun symptomen met biofeedback, transactionele analyse en ontspanning klassen.
6

Overweeg acupunctuur. In een kleine studie bij IBS-patiënten, velen gemeld verminderde opgeblazen gevoel en een verbeterd gevoel van welbevinden na acupunctuur.
7

Vraag naar colon zuiveringen. Sommige mensen geloven dat een wekelijkse gewoon water klysma is nuttig in het helen van de darm.
8

Afzien van vlees in uw dieet. Sommige mensen geloven dat het uitsnijden van alle dierlijke producten helpt de dikke darm om gezonder en minder prikkelbaar zijn.