Hoe te Safe Foods identificeren voor een Boulimia Patient

Boulimia beïnvloedt 5-10000000 meisjes en vrouwen en maar liefst 1 miljoen jongens en mannen in de VS volgens het National Institute of Mental Health. Het overwinnen boulimia kan duurt het maanden en zelfs jaren, afhankelijk van hoe lang de individuele patiënt is binging en purgeren. Een van de manieren om te helpen een boulimia patiënt overwinnen deze eetstoornis is om veilig voedsel te identificeren om te eten op een regelmatige basis. De patiënt moet een gewoonte van het eten van niet-schuldig voedsel dat alle van de voeding die ze nodig heeft voor de dag zal vestigen. Wat je nodig hebt
Pen Briefpapier
Toon Meer Aanwijzingen
identificeren en Safe Foods voor een Boulimie Patient
1

Vraag de patiënt een te houden dagboek van voedsel gegeten gedurende tenminste 1 week. Het dagboek moet omvatten alles verbruikt, de gevoelens die met het eten van verschillende voedingsmiddelen en eventuele zuivering van specifieke voedingsmiddelen. Instrueer de patiënt om de informatie beneden rechts na het eten en purgeren schrijven.

Beoordeling 2 van de agenda met de patiënt op zoek naar tendensen met voedselconsumptie. Zoek uit welke voedingsmiddelen worden geassocieerd met negatieve emoties en schuldgevoelens.
3

Maak een pagina getiteld "Vermijden Foods."
4

voedingsmiddelen in verband met schuld toe en negatieve emoties op het vermijden Foods pagina.
5

Noteer alle voedingsmiddelen de patiënt zuiveringen op het vermijden Foods pagina.
6

Maak een pagina met de titel "Safe Foods."
7

Identificeer gezonde voeding van de patiënt kan eten zonder schuldgevoelens en voeg de voedingsmiddelen om de Foods pagina Safe. Veilig voedsel moet bestaan ​​uit fruit en groenten de patiënt zal genieten.
8

Maak een wekelijks eten plan uitsluitend samengesteld van veilige voedingsmiddelen. Het plan moet elke maaltijd voor elke dag van de week en geen snacks.
9

Help de patiënt maak een boodschappenlijstje met instructies om net genoeg voedsel voor normale porties te kopen bij elke maaltijd.

10

Vertel de patiënt om te winkelen voor boodschappen als ze geen honger heeft en kan vasthouden aan het boodschappenlijstje zonder de aanschaf van extra voedsel.

Limit 11 het aantal dagen 'ter waarde van voedsel de patiënt zal kopen op een moment. Sommige patiënten moeten voedsel kopen voor een week of een dag tegelijk. Het doel is om de hoeveelheid voedsel zitten rond het huis voor binging beperken.