Hoe te Spelen gebruiken om Brain Function verhogen

Om voor uw hersenen en het geheugen te blijven presteren op maximale capaciteit, moet je oefenen het net zoals je je lichaam doet. Een geweldige manier om dit te doen en plezier hebben op hetzelfde moment is om games die je hersenen functie kan verhogen spelen. Instructies
1

Voer fysieke activiteiten die je hersenen te testen. Dit geldt ook voor games die je hand-oog coördinatie te gebruiken, evenals de timing en alles wat je niet kan doen zonder erover na te denken. Speel tennis, basketbal of zelfs Frisbee en ping-pong. Kopen van 2

Do woordspelletjes en puzzels op een regelmatige basis. Haal het kruiswoordraadsel uit de plaatselijke krant wekelijks of dagelijks. Koop een Sudoku puzzel boek of elektronisch spel te doen wanneer je een vrij moment.
3

Maak je eigen memory spel door het plaatsen van voorwerpen rond het huis en proberen ze de volgende dag te vinden of week door te onthouden waar je ze. Veel plezier door te proberen iets nieuws, zoals raadsels
4

Do brain games die alle vijf cognitieve gebieden kan uitoefenen:. Geheugen (trivia), taal (kruiswoordraadsel), uitvoerende functie (Sudoku), motorische functie (Gold Miner Vegas) en visuele /ruimtelijke vaardigheden (checkers). Vinden deze games online gratis of met een kostprijs, of kopen ze om bij de hand.
5

Speel mentale spelletjes minstens een keer per week bij te houden huidige geestelijke functie. Beter nog games spelen op een dagelijkse basis om je geheugen en hersenfunctie te verhogen.