Remedies voor lage rugpijn

Lage rugpijn is een veel voorkomende kwaal. Mensen van alle leeftijden kunnen pijn in de onderrug te ervaren in verschillende mate. Volgens het Nationaal Instituut voor Neurologische Aandoeningen en Stroke, een divisie van de National Institute of Health, de oorzaken van lage rugpijn zijn veel, maar de meeste oorzaken van ongemak niet invasieve therapie nodig hebben om te genezen (zie bronnen). Rest

De meeste van de tijd, pijn in de onderrug kan worden verlicht door te rusten. Bedrust is het beste als je kunt beheren, maar ook het beperken van uw activiteiten kan u helpen uw rug te genezen.
Compresses

Icing je rug kan ontstekingen verminderen en verlichten een deel van uw pijn. Het toepassen van warmte, zoals een verwarming pad, om je onderrug kan losser stijve spieren.
NSAID

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen
zoals ibuprofen, paracetamol en naproxen kunnen pijn in de onderrug te verlichten en verminderen ontstekingen.
Medicijn

Uw arts kan spierverslappers of anti-epileptische medicatie voorschrijven als u vaak spasmen in je onderrug of ervaring zenuwpijn.
Oefening

Stretching oefeningen helpen behouden normale bereik van de beweging en het versterken van je spieren. Oefenen helpt snelheid hersteltijd van kleine onderrug blessures.
Alternatieve Geneeskunde

Alternatieve behandelingen
zoals chiropractische manipulatie of acupunctuur kan worden gebruikt om pijn in de onderrug bij sommige individuen te behandelen . Resultaten van deze vormen van geneeskunde variëren sterk van persoon tot persoon.
Chirurgie

In sommige gevallen, wordt lage rugpijn veroorzaakt door disc verplaatsing of zenuwbeschadiging. Operatie kunnen oplossen van deze problemen en elimineren van de bron van de pijn in de onderrug.