Hoe te Thumb Tendinitis Behandel at Home

Pezen verbinden spieren aan botten. Tendinitis is de ontsteking van pezen, meestal veroorzaakt door spanning. Duim tendinitis komt vaker voor bij mensen die presteren repetitieve verstrekkende activiteit, zoals nieuwe moeders, timmerlieden, muzikanten en anderen die gebruik maken van hun vingers te halen zware voorwerpen. Peesontsteking kan ook worden veroorzaakt door kalkaanslag die zich druk tegen de flexor pees die naast de duim loopt. Huis remedie toepassingen van ricinusolie packs, actueel dimethylsulfoxide (DMSO) en aanvullende methylsulfonylmethane (MSM) kunnen de pijn en het genezingsproces versnellen verlichten. Wat je nodig hebt
DMSO crème, gel of vloeistof
MSM 1000 mg tabletten
Castorolie
Kaasdoek of wit katoenen materiaal
Stuk van kunststof groter dan het doek
Saucepan
Verwarming pad
Ice packs
Toon Meer Aanwijzingen Home Behandelingen
1

Plaats castor olie in een pan en verwarm, maar laat niet koken het om brandwonden te voorkomen. Dompel de kaasdoek of katoenen materiaal in voldoende verwarmde olie om het te verzadigen.

Wrap 2 de doek rond de duim en bedek het met een stuk plastic dat groter is dan het doek. Plaats een verwarming pad over de plastic en gebruik deze om de doek warm te houden. Houd de verpakking in de plaats voor een tot twee uur. Het idee is om de duim te vullen met nieuw bloed, warm het op en maak het zo mobiel mogelijk, zodat het vrij kan bewegen. Herhaal de procedure tot drie keer per dag als nodig is voor pijn.
3

Alternate de warme ricinusolie wrap, die pijn verlicht, met ice packs om genezing te verkorten. Houd koude kompressen op de duim gedurende 15 minuten op en 15 minuten uit. Herhaal deze viermaal daags.
4

Gebruik DMSO om ontsteking en pijn. DMSO is een industrieel oplosmiddel, een bijproduct van de vervaardiging van papier dat de therapeutische eigenschappen, in het bijzonder voor de genezing van blessures heeft, volgens Stanley Jacob, een chirurg die de verbinding ontdekte terwijl hij een onderzoeker aan de Universiteit van Florida.DMSO wordt verkocht in een verfijnde vorm bij reformwinkels. Breng DMSO gel, crème of vloeistof aan de duim vier keer per dag als nodig voor pijn. Een tijdelijke en milde bijwerking van DMSO is een geur van knoflook op de adem. Lichte huidirritatie kan zich ook voordoen.
5

Neem supplementen van MSM, dat is een organische vorm van zwavel en een afgeleide van DMSO. Pijnstillende en anti-inflammatoire effecten zijn cumulatief, een paar dagen van gebruik kan nodig zijn voor opluchting. In het boek, The Miracle of MSM, een studie van 24 mensen behandeld voor atletische verwondingen werd gemeld dat bleek MSM was twee keer zo effectief als placebo's in het verstrekken van pijnbestrijding. MSM komt in 1000 mg tabletten en kan vier keer per dag worden ingenomen, taps toelopend naar twee keer per dag als nodig is. MSM heeft een lichte aspirine-achtige werking, raadpleeg dan een arts voordat u MSM als het nemen van andere bloedverdunnende medicijnen

.