Hoe te Ulnaire zenuwpijn in Neck & Shoulder Treat

Pijn die begint in de nervus zenuw in de arm kunnen reizen naar gebieden zoals de nek en schouders. Ulnaire zenuw pijn in de nek en schouders wordt gezegd dat "ingesloten." Deze pijn geeft je het gevoel dat je spieren in slaap zijn gevallen, hebben verzwakt of ervaren tintelingen. De Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen suggereert dat u een arts de diagnose van uw symptomen als nervus ulnaris entrapment. De Academie stelt u dan de behandeling van de nervus zenuwpijn omdat niet te doen kan onherstelbare spieratrofie veroorzaken. Instructies
1

Voorkom spieratrofie door het volgen van de behandeling suggesties van de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. Begin met het beperken van activiteiten die vereisen dat u uw arm buigt. Kopen van 2

Leer hoe goed zitten aan een bureau, met name als het gebruik van een computer. Stel de stoel hoogte, zodat uw armen zijn parallel aan het oppervlak van het toetsenbord. Laat nooit uw ellebogen rusten op elk oppervlak tijdens het typen.
3

Vermijd rusten je arm op het raam als je rijdt. Probeer uw elleboog recht te houden tijdens het slapen. De Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen suggereert dat je een handdoek rond je elleboog die fungeert als een brace om een ​​rechte positie te behouden wikkelen.
4

Vraag uw arts om medicijnen voorschrijven om de ontsteking rond de nervus zenuw verlichten . Neem over de toonbank producten met ibuprofen om de zwelling die pijn produceert beheersen.
5

Probeer te oefenen om de pijn in de nek en schouders te ontlasten. Leer hoe je extensie en flexie oefeningen doen met uw arm die de elleboog te voorkomen dat stijf.
6

Vraag uw arts of hij adviseert een operatie. Er zijn chirurgische procedures die de druk rond de nervus zenuw kan verlichten, waardoor het voorkomen van de pijn kan binnendringen in de nek en schouders.
7

Neem het advies van artsen van het Pain Clinic in Engeland. Ze raden het gebruik elleboogbeschermers die stress te verminderen op de nervus ulnaris. Ze suggereren ook zenuwblokkade injecties in de schouder of manipulatie van de wervelkolom door een chiropractor naar de lagere nek.
8

Koop een nek tractie medisch hulpmiddel. Deze apparaten werken op het uitgangspunt dat constante nek tractie minimaliseert spierspasmen in de nek, die minder druk legt op de zenuwwortel, waardoor voor nekpijn. Chiropractor Dr Josh Renkens van Nashville, Tennessee heeft gezegd dat de nek tractie apparaten zijn "een aanzienlijk voordeel voor mijn patiënten en ... [geeft] hen verlichting van nek-, schouder ... pijn en gevoelloosheid, zelfs nadat ze zijn gestopt met professioneel therapie. "