Hoe te Winderigheid Stop Door Gastric Bypass operatie

Maag-bypass is een soort van gewicht-verlies chirurgie die meestal omzeilt een deel van de dunne darm en creëert een nieuwe, kleinere maag zakje. Minder voedsel wordt gegeten en gewichtsverlies optreedt. Normaal gesproken, een groot deel van de spijsvertering proces vindt plaats in de dunne darm, maar in maagomleidingspatiënten, onverteerd voedsel gaat verder dan het normaal zou doen, en een veel voorkomende bijwerking is onwillekeurige, pijnlijke winderigheid. Hoewel het onmogelijk is om alle gas te elimineren, zijn er stappen die u kunt nemen om het te verminderen. Instructies
1

Schrijf op wat en hoeveel je eet elke dag, en merk wanneer je ervaart gas. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen een toename van gas, zoals bonen, broccoli en kool veroorzaken. Beperk voedingsmiddelen die je oorzaak gas bepalen. Kopen van 2

Eet en drink kleine porties. Eten grote porties zal de voeding te gisten in de dikke darm meer, waardoor de productie van gas. Bespreek bijzonderheden met uw arts.
3

Kauw goed en eet langzaam. Het eten van fast verhoogt de hoeveelheid lucht ingeslikt, het verhogen van gas. Ook kauwen voedsel goed maakt het makkelijker te verteren en bewegen door het spijsverteringsstelsel.
4

Gebruik een product met een anti-gas enzym, zoals alfa-galactosidase. Deze zijn vaak beschikbaar over-the-counter in vloeibare vorm. Gebruik het op voedingsmiddelen die de neiging hebben om gas, zoals bonen veroorzaken.

Praat met uw arts over het starten van een oefenprogramma 5. Als je eenmaal gewist door uw arts, werk je weg tot 30 minuten van aërobe oefening, zoals joggen, aerobic danslessen of zwemmen. Oefening helpt de spijsvertering effectiever te werken, wat kan bijdragen tot het verminderen gas.
6

Bepaal of u lactose-intolerant. Na de maag-bypass operatie, zullen sommige mensen een intolerantie te ontwikkelen om producten zoals melk. Als gas pijnen verergeren na het eten van voedsel zoals yoghurt, melk en kaas, overwegen vervangen verschillende voedingsmiddelen, zoals lactose-vrije melk. Als je dat doet verminderen zuivel, overleg dan met uw arts over calciumsupplementen.