Hoe te carpaal tunnel syndroom Cure

carpaal tunnel syndroom is een pijnlijke aandoening die vaak van invloed op mensen die gebruik maken van een toetsenbord van de computer. Er zijn verschillende graden van carpaal tunnel syndroom. In lichte gevallen, hand en pols pijn meestal verdwijnt op zijn eigen en geen behandeling. Anderzijds, ernstige gevallen van carpaal tunnel syndroom algemeen medische zorg nodig. Instructies
1

Neem regelmatig een pauze. Als je te maken hebt met een mild geval van carpaal tunnel syndroom, te pauzeren om je handen rusten. Laat de computer en een cold pack van toepassing zijn op uw handen en polsen. Dit kan pijn en tintelingen te verlichten. Kopen van 2

Draag een pols spalk. Spalken zijn ontworpen om letsel te genezen, en ze kunnen effectief verminderen van de pijn geassocieerd met carpaal tunnel syndroom. Pols spalken te worden gedragen tijdens het rusten of slapen.
3

Neem een ​​over-the-counter medicatie. Pijn van carpaal tunnel syndroom is vaak te wijten aan een ontsteking. Beheersing van de ontsteking is de eerste stap om het stoppen van de pijn. Neem een ​​niet-recept anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen.
4

Krijg een cortisone schot. Als carpaal tunnel pijn niet reageert op anti-inflammatoire geneesmiddelen, overleg dan met uw arts over een cortisone schot. Artsen injecteren de medicatie direct in de carpale tunnel. Cortisone vermindert de ontsteking en stopt carpaal tunnel pijn.
5

Overweeg carpaal tunnel operatie. Bij niet-chirurgische behandelingen zijn niet effectief, kunnen artsen een operatie aanbevelen aan pijn, gevoelloosheid en tintelingen verlichten. Tijdens deze procedure, een chirurg maakt een kleine incisie in de pols en snijdt het ligament dat druk en pijn veroorzaakt op de mediane zenuw.