Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe te eten Meer Zink

Zink is waarschijnlijk essentieel voor meer lichaamsfuncties dan enig ander mineraal. Het metaboliseert koolhydraten , onderhoudt lichaamsweefsel en seksuele functie , detoxes het lichaam en synthetiseert DNA . Wat je nodig hebt
Zaden
Chili Poeders
Fish
Gember Wortels
Grains
Meats
Mosterds
Noten
Oesters
Peppers
pluimvee
Toon Meer Aanwijzingen
1

Eet oesters , veruit de beste bron van zink . kopen van 2

In rood vlees , vis en gevogelte aan uw dieet .
3

Eet volkoren granen zoals tarwe , rogge en haver .

Stock 4 op noten en zaden , zoals pecannoten , paranoten en pompoen zaden .

Seizoen food 5 met gemberwortel , mosterd , chilipoeder en zwarte peper .

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte