Hoe te gebruiken etherische oliën om Mind en Mood Verbeteren

Essentiële oliën verbeteren stemmingen en verlichten de geest. Essentiële oliën zijn stoom gedistilleerd uit wortels, hout, hars, bessen, bloemen of bladeren. Als olie worden gemakkelijk geabsorbeerd in de bloedbaan, die een direct effect op de hersenen. De aromatische essentiële olie moleculen ook interactie met de chemie van het lichaam, waardoor ze effectief in het helen van het lichaam en de verheffing van de geesten. Wat je nodig hebt
Essentiële oliën
Donkere glazen fles
Pipet
Spuitfles
Gedistilleerd water
Toon Meer Aanwijzingen

gebruik 1 kamille, jasmijn, marjolein, palma rosa, roos, rozemarijn of ylang-ylang essentiële oliën om woede te verlichten.

Zet 30 tot 40 druppels van de gekozen essentiële olie in 4 gram gedestilleerd water.

Voeg toe aan fles spuiten en goed schudden.

Gebruik
als een all-over body Spritzer.

Meng 30 druppels melissa, 30 druppels citroengras, 30 druppels ylang-ylang, 20 2 druppels benzoë, 20 druppels kruidnagel en 20 druppels essentiële olie komijn in 4 fluid ounces (120 ml) gedestilleerd water om uw stemming te verheffen.

Doe de essentiële oliën in een spuitfles.

Shake
goed, spuiten over je hoofd ongeveer 10 keer. Bij elke 2 of 3 sprays, stoppen en adem diep. Zorg dat u uw ogen te sluiten om eventuele irritatie van de ogen te voorkomen tijdens het spuiten.
3

Combineer 2 druppels jasmijn, 2 druppels roos en 5 druppels wierook etherische oliën met 1/2 eetlepel (71/2 ml) jojobaolie om emotionele onzekerheid, egoïstisch gedrag, agressie, depressie en angst tegen te gaan.

Giet in een donkere fles.

goed schudden, breng een paar druppels van de gemengde essentiële oliën om de basis van de wervelkolom.
4

Maak een sensuele geparfumeerde body olie met 20 druppels kaneel, 40 druppels mirre, 60 druppels patchouli, 40 druppels kruidnagel, 5 ml (1 theelepel) bois de rose, 40 druppels steeg essentiële oliën gemengd met 60 ml (2 gram) vervoerder olie zoals jojoba-of druivenpitolie.

Blend
de essentiële oliën met de vervoerder olie in een 120 ml (4 gram) donkere glazen fles.
< p> Schud om de olie te mengen.

Doe een paar druppels van de gecombineerde olie op de romp, onderrug of innerlijke dij gebied. Gebruik niet de olie op het genitale gebied of rond de ogen, omdat de kaneel etherische olie is irriterend voor de slijmvliezen en gevoelige huid.