Hoe te handelen Gelukkig

Of je moe bent van het leven onder een wolk of wil je gewoon op een act voor degenen om je heen die zijn moe van het zien van uw sombere mok, er zijn dingen die je kunt doen om op te treden gelukkig. Instructies
1

Breek jezelf van je sombere gewoonten. Zodra je gekregen hebt vast in een sleur van donkere gedachten en boos kijkt, raakt je lichaam gewend aan de staat en kunnen vast komen te zitten. Dus beginnen met het maken bewuste keuzes om te uw sombere gewoonten te veranderen en te handelen blij. Kopen van 2

Houd een dagboek bij van je dagelijkse gewoonten en studeren dit tijdschrift als het zich ontwikkelt om te zien waar je nodig hebt om uw gewoonten te veranderen om gaan gedragen gelukkig. Het kan een daad op het eerste, maar als je eenmaal de gewoonte handelt gelukkig kan je gelukkig maken veranderen.
3

Stap uit en bewegen, in plaats van terug te vallen op de oude gewoonte van het zitten in voorkant van de TV. Ga voor een wandeling of spelen met uw hond in de tuin.
4

Wees aardig voor degenen om je heen, maakt niet uit wat je stemming is. Dit is een prachtige gewoonte om in, want als je eenmaal tevreden handelen en laat dat lekken naar uw vrienden en familie, het geluk doordringt je leven en de levens van de mensen om je heen. Het maakt mensen willen zijn om je heen meer en dat maakt iedereen blij.
5

Ga naar de sociale gebeurtenissen die u wilt sloot. Heb je meer kans om te handelen blij als je rond mensen die je net ontmoet. Dus, gaan uit naar de partijen die u normaal voorkomen en chatten met veel nieuwe mensen.