How to Get Over Brain Freeze

Brain freeze overkomt iedereen op een of ander moment. De stress van het leven kan leiden dat de hersenen om gewoon bevriezen en niet in staat zijn om helder te denken. Het overwinnen van deze brain freeze momenten kan worden gedaan met behulp van een paar eenvoudige stappen. Instructies
1

Maak een lijst van stressvolle problemen. Stress heeft vaak vele oorzaken en om tot de kern van die stressvolle elementen van het leven kan de mentale impasse te breken en gedachten vrijer stromen. Kopen van 2

Ontspan de hersenen met eenvoudige meditatie. Meditatie doet uitgebreide training nodig. Relax gewoon je lichaam en vertragen je ademhaling. Laat je gedachten verdwijnen een voor een totdat je geest is leeg. Dit zou moeten beginnen om dat hersenenvorst ontdooien.
3

Neem je gedachten af ​​uw zorgen door te gaan naar een film of kijken naar een aantal televisie. Activiteiten met beperkte gedachte eisen kan kraken het denkproces te openen nogmaals.
4

Lees een motiverende boek. Er zijn duizenden zelfhulp-boeken en interessante biografieën. Veel grote filosofen en volbracht mensen hebben geschreven boeken die kunnen helpen om voorbij de bevroren moment en begint helder denken en het maken van doordachte beslissingen.
5

Ga maar slapen. Slaap is een van de beste manieren om het lichaam en geest te laden. Tijdens de slaap, ons onderbewustzijn werken door middel van thema's die houden onze bewuste geest geblokkeerd.