Hoe te herstellen van Chronic Fatigue Syndrome

Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS) is een chronische aandoening - je zal moeten leven met het in uw hele leven. Het is echter mogelijk om van de eerste schok en depressies die vaak gepaard een diagnose CVS. Het vinden van therapieën die de systemen te verlichten en de tijd tussen gebeurtenissen van de ziekte kan vaak veranderen CVS vanuit een totaal uitschakelen evenement tot een beheersbaar lifestyle. Instructies
1

Wees op uw hoede van de programma's belofte om CVS te genezen. Er zijn geen ernstige studies uitgevoerd naar herstel tarieven te schatten, maar anekdotisch bewijs suggereert dat zeer weinig patiënten terug te keren naar pre-diagnose-activiteiten totaal. Groepen die totaal herstel tout moet worden bekeken met scepsis. Progress is het meest betrouwbaar gemaakt door het ontwerpen van een individueel behandelplan in overleg met een gerenommeerd arts. Kopen van 2

Stel redelijke doelen voor herstel. Mensen die de ziekte en het werk in de richting van langzame en gestage vooruitgang te erkennen zijn het meest geneigd om enige schijn van hun vroegere leven terug te krijgen.

Netwerk 3 met andere CVS-patiënten in uw ziekenhuis voor zowel informatie als ondersteunen. Als een recent erkende ziekte, is er zeer weinig harde gegevens voor artsen op te roepen bij de bespreking van de kwaal met CVS-patiënten. Een van de beste manieren om het verloop van de ziekte en de behandeling plannen die kunnen helpen bij uw herstel te leren is door te spreken met andere patiënten die hebben beziggehouden met het over een periode van jaren.

Approach 4 herstel als een proces in twee stappen. De eerste stap is rust, de tweede stap is een langzame testen van de grenzen. Bij de diagnose, de tijd nemen om je lichaam te herstellen. Veel artsen vinden dat CVS heeft zijn oorsprong in eerdere ziektes die het lichaam niet in staat om volledig te herstellen hebben verlaten.
5

Behandel de symptomen van de ziekte, terwijl uw lichaam aan kracht wint. Zodra je lichaam sterker wordt, begint een oefenprogramma en beetje bij beetje stretch de grenzen van wat je kunt doen.
6

Blijf gedisciplineerd, zelfs na uw symptomen afnemen. Veel mensen zien een kwijtschelding van CVS als een herstel. Ze vaak terug naar hetzelfde werk, lichaamsbeweging en gezondheid praktijken die resulteerde in het ontstaan ​​van CVS. Een terugkeer naar dezelfde levensstijl die je had voorafgaand aan uw eerste aanval van CVS kan snel leiden tot een terugval.