Hoe te lage bloeddruk Behandel Natuurlijk

Voor de meeste mensen , van nature een lage bloeddruk is een goede zaak . Echter, als je de druk te laag wordt , kunt u last heeft van duizeligheid en licht in het hoofd voelen , vooral als je te snel staan ​​. Behandel lage druk natuurlijk om deze symptomen te verminderen . Instructies
1

Gelieve voldoende hoeveelheden eiwitten , vitamine B en C in uw dieet . Eet kleine maaltijden . Onder meer melk en fruit bij de maaltijd. Voldoende drinken om gehydrateerd te blijven . Kopen van 2

Gebruik kruiden behandelingen die helpen met een lage bloeddruk . Drink 1 kop rauwe bietensap dagelijks . Steile het kruid Indische nardus in kokend water . Drink het twee of drie keer per dag .
3

Los Epsom zout in warm water in je badkuip . Weken in het bad gedurende 10 tot 20 minuten voor het slapen gaan .
4

Voeg zout aan je eten om de bloeddruk te verhogen . Meng 1 /2 theelepel . van zout in een glas water .
5

Sta langzaam wanneer u hebt gelogen of zitten voor een lange periode van tijd . Bij langdurig zitten , opstaan ​​en bewegen om de 20 minuten .

Praktijk diepe ademhaling , yoga en andere oefeningen 6 om u te helpen ontspannen . Werken aan manieren om stress te verminderen in je leven .