Hoe te leven met een depressieve & Angry Partner

Volgens Zelfmoord en Mental Health Association International (SMHAI), depressie en woede gaan hand in hand, wat betekent dat als je depressief bent u waarschijnlijk boos te zijn ook. Verder, de Public Broadcasting Service (PBS) stelt dat 15 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten lijden aan depressie jaarlijks. Leven met een partner die is depressief en boos is een uitdaging, een romantische relatie kan mislukken als gevolg. Instructies
Omgaan met een depressieve en Angry Partner
1

Luister naar je partner. Als ze wordt depressief dat ze kunnen worden vechten demonen in zichzelf. Vaak ze wil gewoon door iemand die echt geeft om haar te worden gehoord. U kunt bekijken luisteren naar haar ellende als te somber voor u, vooral als u de optimistische aard. Beseffen ze is depressief voor een reden en in het luisteren naar haar je kan die oorzaak te leren. Als haar partner, bent u waarschijnlijk de persoon die het dichtst bij haar, fysiek en emotioneel, daarom, als je haar buiten te sluiten, zal ze meer depressief en boos geworden kopen van 2

Onderzoek je eigen gedrag.. Het kan heel makkelijk om de schuld van uw partner als een gevecht ontstaat tussen u. Haar woede zou zijn afgewezen door haar eigen depressieve gevoelens, maar merken dat in een partnerschap duurt vaak twee te bestrijden. Doe wat introspectie en niet weg van je eigen gebreken verlegen. Kijk of misschien heb je zei of deed iets dat je beter had kunnen behandeld. Zo ja, toegeven aan haar. Als u bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor uw deel in het geding zijn, kan haar gevoelens van waardeloosheid afnemen.
3

haar niet oordelen. Als tijdens de communicatie met je ze zegt iets dat ver verwijderd is van uw mening, haar niet te bekijken in een veroordelende licht. Niet noemen haar 'gekke' of zelfs denken dat het. Ongeacht hoe misleid haar gedachten kan zijn voor u, om haar ze zijn zeer reëel. Begrijpen dat dit is gewoon hoe ze de zaak bekijkt. Als u het niet eens met haar standpunt, wijzen dit uit zacht --- niet schreeuwen, gillen of gebruik krachtig of intimiderende taal.
4

Gauge haar symptomen door onderzoek van de frequentie en de ernst van haar depressie en woede . Je moet haar goed kennen om te kunnen om deze prestatie te bereiken. Onderzoeken hoe zij reageert op uw toespraak en acties, en hoe zij de wereld ziet in het algemeen. Te weten haar triggers kun je leren hoe om te voorkomen verstoring van haar en hoe ze haar coax in het zien van de zonnige kant van het leven.
5

Haal haar de hulp die ze nodig heeft. Depressie en boosheid kunnen leiden haar naar gewelddadige, suïcidale of extreem misbruik op alle niveaus te worden. Probeer niet om haar te passen op dit niveau. Vergeet niet, ze vechten een geestesziekte. Sommige mensen kunnen niet snap van depressie zonder medische hulp, anderen niet kunnen. Als de situatie is ondraaglijk voor jullie beiden, neem haar mee naar een therapeut te zien. Vraag uw arts om er een aan, of zie bronnen voor een uitgebreide lijst van geestelijke gezondheidszorg.