Hoe te overleven Pollen

Als je pollen allergieën, de natuur wordt het een plek waar je ogen water, je neus jeukt en je lichaam gaat in een razernij van niezen. Vind je jezelf het vermijden van de geneugten van picknicks, outdoor verjaardagsfeestjes en tuinieren voor vrees voor een allergische reactie. Om te gaan met uw allergieën en geniet van de wereld om je heen, je moet allergie feiten over de drie primaire pollen daders en hoe je jezelf kunt beschermen tegen hen weten. Wat je nodig hebt
Een antihistimine
Toon Meer Aanwijzingen
1

Leer de pollen seizoenen. Net zoals er vier seizoenen in een jaar, zijn er seizoenen in de allergie-wereld, tijd van het jaar wanneer pollen telt een significant hoog. Voor ambrosia pollen, de maanden augustus tot en met november zijn als het bloeit. Graspollen is sporadisch, met een piek in september met ambrosia, en weer verschijnen in maart tot en met mei. Boompollen is de "early bird" pollen producent, het verstrekken van stuifmeel in januari en dan weer in eind mei of begin juni. Kopen van 2

Bescherm je lichaam tegen pollen. Voordat je naar buiten gaat, de voorbereiding van uw interne systeem voor pollen blootstelling. Deze voorbereiding omvat, waarbij een niet-suf antihistaminicum, het drinken van veel water, en het vermijden van voedingsmiddelen of dranken met suiker. Dan, wanneer je klaar bent om buiten te gaan, ga dan in een tijd waarin stuifmeel is op zijn laagst. Tijdens een pollenseizoen, dit is nadat de zon onder is gegaan of op dagen na een zware regen.
3

Pollen-proof uw huis. Tijdens pollenseizoenen houden ramen en deuren gesloten. Hoewel de wind goed kan voelen, met uw ramen open, je laat pollen om letterlijk te komen blazen inch Adviseren familieleden en bezoekers van schoenen vertrekken bij de voordeur. Stuifmeel kan worden gevolgd door uw woning door schoenen die hebben gelopen op gras of vuil. En zodra pollen krijgt op uw tapijt u kunt verwachten het niezen te beginnen.

Douche 4 of baden elke avond te wassen sporen van pollen die in contact komen met uw huid zijn gekomen. Dit zal ervoor zorgen dat uw lakens blijven pollenvrije.
5

Controleer uw lokale pollenaantal op dagen dat u wilt langere tijd buiten te genieten. Pollen.com website is een site die speciaal voor dit doel.
6

Houd uw auto ramen gesloten. Rijd niet met je auto ramen naar beneden tijdens pollenseizoenen. Maakt niet uit hoe cool de dag kan voelen, wanneer u rijdt met uw auto ramen naar beneden, je bloot uw ogen, neus en huid te winden die grote hoeveelheden pollen kan bevatten.
7

Houd het gras in uw gazon kortgeknipt. Draag een masker bij het maaien van het gazon. Beter nog, laat iemand anders het maaien. Planten bodembedekker die niet produceren veel stuifmeel, zoals bos, Iers mos, en Dichondra