Hoe je als jezelf Better

Als je worstelt met zelfvertrouwen, het beïnvloedt verschillende aspecten van je leven. Bijvoorbeeld, als je het gevoel alsof iemand die je niet zal houden voor de persoon die je bent, kan je wanhopig en doe dingen die je weet dat ze niet goed om de aandacht van een potentiële dating partner te worden. Of als u denkt dat u niet succesvol zijn in een bepaalde carrière zal zijn omdat iemand zei dat je weinig van bepaalde vaardigheden, zal het ertoe leiden dat u om te voorkomen dat de eerste stap in deze carrière vanwege reacties van die persoon. Instructies
1

minder Focus op uw onvolkomenheden en meer richten op uw sterke punten. Als je een introvert en je bent niet zo sociaal als anderen, niet klop jezelf op deze eigenschap, in plaats daarvan richten op hoe je gul en medelevend tegenover anderen bent en dus hebben goede vriendschappen in je leven. Of als je full-dacht, maar nog gezond algemeen, leren om uw figuur en winkel voor kleding die je zal accentueren en voelt u zich mooi van binnen en van buiten te accepteren.

Change onproductieve gewoonten 2. Als je worstelt met luiheid en je weet dat dit de oorzaak is van je te missen op doorgroeimogelijkheden of de oprichting van de lange-termijn financiële doelstellingen, schrijf uw doelstellingen op lange termijn. Dan naast de doelen, noteer de nodige stappen te nemen om deze doelen te bereiken. Bijvoorbeeld, als je niet hebt geld gespaard, krijgen in een wekelijkse gewoonte om vernietiging van een deel van uw cheque op een spaarrekening.
3

Wees dankbaar voor de goede en slechte dingen in je leven. Als je net een lange termijn dating relatie, terwijl je verdrietig dat het eindigde bent, wees blij dat je kunt leren van deze ervaring en weten wat fouten niet te maken in je volgende relatie. Ook dankbaar zijn dat je nog steeds de liefde en steun van familie en vrienden en dat je nog in een goede fysieke gezondheid.