Hoe te produceren Meer Seminal Fluids

Vraagt ​​u zich af hoe u meer rudimentaire vloeistoffen produceren ? Sommige mannen voelen zich kwantiteit van hun man potion geeft aan hoe viriel en mannelijk ze werkelijk zijn . Natuurlijk, dit is belachelijk om vrouwen , maar hun mannelijke collega's voortdurend streven naar verbetering . Als u zich zorgen maakt over het volume van uw sperma, dit artikel is voor jou . Hier leert u hoe u meer rudimentaire vloeistoffen produceren . Wat je nodig hebt
Water
Vitamine C
Toon Meer Aanwijzingen
1

onthouden van geslachtsgemeenschap of masturbatie gedurende minstens 3 dagen per keer . Leren hoe je meer rudimentaire vloeistoffen produceren begint met gewoon het opbouwen van je reserves voor het grote moment .

Veel water drinken 2 . Hoewel het vrij duidelijk , de meeste mensen niet beseffen leren hoe ze meer rudimentaire vloeistoffen produceren vereist minstens 8 glazen water per dag . Je lichaam moet volledig gehydrateerd om het volledige potentieel ejaculeren .
3

Neem vitamine C supplementen of eten veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C als sinaasappels . Dit is de belangrijkste voedingsstof die verantwoordelijk zijn voor hoe u meer rudimentaire vloeistoffen produceren .
4

Bezoek een gezondheids- winkel en halen wat extra kruiden-supplementen als je nog ejaculatie hoeveelheid problemen . L - Arginine , Veromax , en L -lysine zijn belangrijke aminozuren om te leren hoe u meer rudimentaire vloeistoffen produceren .